شب ادراری کودکان

هر آنچه باید در مورد شب ادراری کودک بدانید
اگر به تازگی با مشکل شب ادراری کودک خود رو به رو شده اید، در ابتدا همه چیز ممکن است کمی سخت به نظر برسد. به همین دلیل است که ما اصول اولیه را جمع آوری کرده ایم تا به شما و فرزندتان کمک کنیم تا با چالش های شب ادراری خود مقابله کند. بیایید با یک واقعیت بزرگ شروع کنیم تا اعصاب خود را به سرعت آرام کنیم . طبق بنیاد ملی خواب، حداکثر 20 درصد از کودکان 5 ساله، 10 درصد از کودکان 7 ساله و 5 درصد از کودکان 10 ساله و بچه های بزرگ، تخت را خیس می کنند.
بنابراین اول از همه، استراحت کنید. مشکل شب ادراری کودک شما بسیار رایج است. اما این بدان معنا نیست که شما سؤالی ندارید. می خواهید بدانید چرا شب ادراری رخ می دهد و چگونه می توان آن را متوقف کرد؟ برای دریافت اطلاعات مورد نیاز و بیشتر به خواندن مطلب ادامه دهید.
شب ادراری (همچنین به عنوان "شب ادراری در خواب" و "بی اختیاری شبانه" شناخته می شود) دشمن رایج خواب خوب شبانه و روتین های معمولی لباسشویی است. شب ادراری باعث می شود کودک شما با لباس های خیس و یک تخت مرطوب از خواب بیدار شود و می تواند نتیجه تعدادی از عوامل مختلف رشدی یا عاطفی باشد.
دو نوع اصلی شب ادراری وجود دارد:
شب ادراری اولیه به شب ادراری در کودکانی گفته می شود که قبلاً هرگز کنترل شبانه بر مثانه خود نداشته اند. این شایع‌تر از این دو نوع است، به طوری که 75 درصد از کودکانی که تحت تأثیر شب ادراری قرار می‌گیرند در این دسته قرار می‌گیرند.
شب ادراری ثانویه زمانی است که شب ادراری پس از یک دوره طولانی که کودک شما بدون هیچ کدام از این موارد نبوده است، ظاهر می شود. به عنوان مثال، ممکن است کودک شما پس از یک دوره طولانی که در آن با موفقیت آموزش توالت رفتن را دیده بود شروع به خیس کردن تخت کند، زیرا چیزی باعث استرس او شده است، مانند تغییر در مدرسه یا یک محیط خواب جدید.

هنگامی که متوجه شدید که کودک شما در چه نوع شب ادراری قرار دارد، می توانید شروع به یادگیری کارهایی کنید که می توانید برای کمک به آنها انجام دهید.
چرا شب ادراری اتفاق می افتد؟
سه قسمت از بدن کودک شما بیشترین نقش را در تجربه شب ادراری دارند: الف) کلیه های کودک، ب) مثانه و ج) مغز او.
ابتدا، وظیفه کلیه ها تولید مقدار مناسب ادرار برای مثانه کودک شما است. هنگامی که مثانه پر است، کلیه ها سیگنالی را به مغز می فرستند که مسئول باز و بسته شدن عضله (به نام اسفنکتر) است که به عنوان دروازه بین مثانه و مجرای ادرار عمل می کند. اگر همه چیز در شب درست کار کند، مغز یا اسفنکتر را بسته نگه می دارد تا زمانی که کودک شما از خواب بیدار شود و صبح به توالت برود یا اگر میل به ادرار کردن خیلی زیاد باشد، مغز به او می گوید که بیدار شود تا بتواند به ندای طبیعت پاسخ دهید اگر کلیه‌های کودک شما در طول شب ادرار بیش از حد تولید می‌کنند، یا اگر پیوند بین مثانه و مغز هنوز به طور کامل توسعه نیافته است، یا اگر مثانه او قادر به دفع ادرار به اندازه‌ای که کلیه تولید می‌کند، نیست، بروز شب ادراری و خیس شدن تخت به احتمال زیاد اتفاق می افتد.
به خاطر داشته باشید، این جنبه های فیزیکی تنها علل احتمالی شب ادراری نیستند. سابقه خانوادگی، استرس، یبوست و عدم تعادل هورمونی نیز می تواند در خیس کردن تخت کودک شما پس از 5 سالگی نقش داشته باشد.
شب ادراری چقدر شایع است؟
حدود 10 درصد از همه کودکان بین 5 تا 10 سال تحت تأثیر شب ادراری قرار می گیرند، به این معنی که بیش از 5 میلیون کودک و والدینشان درست در کنار شما در حال مبارزه با این مشکل هستند.
پسرها بیش از دو برابر دختران رختخواب را خیس می کنند و دلیل این اختلاف این است که دختران به طور متوسط از نظر جسمی سریعتر از پسران بالغ می شوند. چه پسر یا دختر داشته باشید، خبر خوب این است که در سن 15 سالگی، همه کودکان به جز 1 درصد از آن ها دچار شب ادراری می شوند. این به دلیل سه واقعیت ساده است:

با افزایش سن، مثانه رشد می کند تا حجم بیشتری را در خود نگه دارد.
بیشتر کودکان در این سن یاد می گیرند که چگونه ماهیچه های اسفنکتر و کف لگن خود را (مسئول نگه داشتن یا رهاسازی ادرار از مثانه) کنترل کنند.
همانطور که کودکان رشد می کنند، مغز آنها نیز بالغ می شود که برای کنترل مثانه مهم است.

اگر با شب ادراری کودکتان مشکل دارید، صبور باشید. بیشتر کودکان بر شب ادراری غلبه می کنند و قبل از اینکه متوجه شوید به شب های خشک می رسند.
جالب است بدانید که نوعی شب ادراری ارثی نیز در کودک دیده می شود. البته این مورد بسیار نادر است. در صورتی که والدین کودک در سنین خردسالی به این مشکل مبتلا بوده باشند، به احتمال 70 درصد فرزند آن ها این شرایط را تجربه خواهد کرد. بیشتر شب ادراری ها در کودکان به علت ضعف مثانه او ایجاد می شود. برای یافتن علت مشکل حتما باید از یک متخصص کمک بگیرید. در موارد حادتر می توانید با انجام آزمایشات خاصی به علت پی ببرید. در این صورت احتمال درمان بسیار زیاد خواهد بود.

تشخيص و درمان شب ادراري
یک راه عالی برای شروع مقابله با شب ادراری فرزندتان این است که صمیمانه در مورد آنچه ممکن است باعث استرس در او شود، صحبت کنید. از آنجا، به همان اندازه مهم است که با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی کودک خود در مورد نگرانی های شب ادراری خود صحبت کنید تا بتوانید علل عاطفی، رشدی یا پزشکی را شناسایی کنید. شروع کمک گرفتن از پزشک متخصص برای کودک هوشمندانه است زیرا آنها درک بهتری از تاریخچه پزشکی فرزندتان خواهند داشت.
پزشک کودک شما همچنین می‌تواند یک معاینه فیزیکی و آزمایش‌هایی برای کمک به رد کردن شرایط پزشکی مانند عفونت دستگاه ادراری (UTI) یا دلایل جدی‌تر اما کمتر شایع مانند دیابت ارائه دهد. وقتی همه این کارها انجام شد، می‌تواند به شما اطلاعات، مشاوره یا برنامه درمانی بدهد تا به شما و فرزندتان در غلبه بر چالش‌هایتان کمک کند.
اگر شب ادراری کودک شما ناشی از یک وضعیت پزشکی نیست، ممکن است نیازی به درمان نباشد. اما اگر عزت نفس کودک شما تحت تأثیر قرار گرفته باشد یا او را از داشتن یک زندگی اجتماعی عادی باز دارد، ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی کودک شما ممکن است درمانی را توصیه کند که راه حلی کوتاه مدت ارائه می دهد. فراتر از پزشک، مهم است که برای تأمل در مورد عوامل استرس زای بالقوه در زندگی فرزندتان وقت بگذارید.
آیا آنها با تغییرات بزرگ روبرو هستند؟ به عنوان مثال، نقل مکان به یک خانه دیگر، استقبال از یک برادر یا خواهر جدید، قرار گرفتن در معرض درگیری والدین؟ کودک شما ممکن است شب ادراری را به عنوان یک پاسخ استرس به تجربه آسیب های دیگر یا تغییر زندگی شروع کند. در این شرایط، مهم است که سعی کنید وضعیت را حل کنید یا استرس احساس شده در اطراف موضوع را کاهش دهید تا به فرزندتان کمک کنید تا به مسیر درست بازگردد.
راهکارهایی برای درمان شب ادراری کودکان
کودک شما ممکن است به جهت استفاده بی رویه از مایعات در شب به این مشکل مبتلا شده باشد. عضلات مثانه در سنین پایین چندان قوی نیست و در صورت مصرف بیش از حد مایعات مثانه ممکن است قادر به نگهداری این حجم از مایعات نباشد. در نتیجه مشکلاتی مثل شب ادراری در شب برای فرزند شما ایجاد می شود. در بیشتر موارد مشکل فرزند شما جدی نیست و با رعایت چند نکته ساده شب ادراری او برطرف می شود.
در صورتی که شرایط امن و راحتی برای یک بچه فراهم باشد، این مشکل به سادگی برطرف می شود. توجه داشته باشید که فرزند شما هیچ گاه نباید به جهت این مشکل توبیخ یا تنبیه شود. این کار بیماری او را تشدید می کند.
تشویق کردن برای رفتن به موقع به دستشویی و تعیین جایزه برای این کار به بهبود بیماری او کمک می کند. اگر منشاء این مشکل جسمانی است، حتما فرزند شما باید زیر نظر یک پزشک متخصص درمان شود. ایجاد یک رابطه پایدار و خوب با پزشک متخصص به فرزند شما کمک می کند که سریع تر درمان شود.
بهتر است شرایط دستشویی رفتن او را ساده تر کنید. یعنی در طول شب از رختخوابی استفاده کند که به سادگی بتواند از آن بلند شود.
همیشه این کودک باید به تشک و پتو تمیز دسترسی داشته باشد تا بتواند آن را جایگزین کند. در غیر این صورت ممکن است از نظر روحی شرایط نامطلوبی را تجربه کند.
می توانید از ساعت زنگ دار برای بیدار کردن به موقع او استفاده کنید. چه ساعتی در شبانه روز ممکن است رختخواب او خیس شود؟ پس از رسیدن به پاسخ این سوال می توانید از یک ساعت برای هشدار دادن به او استفاده کنید. اگر با شما همکاری می کند، نیازی به بیدار شدن شما نیست. به مرور فرزند شما یاد خواهد گرفت که در این ساعت باید به دستشویی برود.
در صورتی که هیچ کدام یک از روش های بالا برای درمان مناسب نباشد، باید از روش دارو درمانی برای اصلاح این وضعیت استفاده کرد. دارویی که معمولا توسط پزشکان متخصص تجویز می شود سبب کاهش فعالیت کلیه ها می شود. در این صورت شب ادراری فرزند شما بهبود پیدا می کند. البته لازم به ذکر است که هیچ دارویی بدون عوارض نیست. بنابراین اولویت با درمان شب ادراری با تکنیک ها و روش های درمانی است. در صورتی که مشکل با این تکنیک ها برطرف نشد، می توان از داروی دسموپرسین استفاده کرد.
داروهای بسیار خوبی برای درمان این بیماری امروزه تجویز می شود، نمونه خاصی از آن را در این مطلب معرفی کردیم. برای آشنایی با نمونه های دیگر می توانید از یک پزشک متخصص کمک بگیرید.

منابع
https://manokoodakam.ir/%D8%B4%D8%A8-%D8%A7%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%84%D8%AA%D8%8C-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D9%88-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86/
https://www.paziresh24.com/blog/16645/%D8%B4%D8%A8-%D8%A7%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9%D8%A7%D9%86/
http://www.drpournasiri.com/%D9%85%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%A8-%D8%A2%D9%85%D9%88%D8%B2%D8%B4%DB%8C/item/31-%D8%A8%DB%8C-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%DB%8C%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D9%86%D9%87.html