راز تقویت عزت نفس فرزندان

تقویت عزت نفس کودکان و نوجوانان وظیفه اصلی هر پدر و مادری است. زمانی که فرزندان شما عزت نفس بالایی داشته باشند، تصویر بهتری از نقش خود در زندگی و اجتماع خواهند داشت. به همین علت مسیرهای رسیدن به موفقیت را بهتر پیدا می کنند و زندگی شادتری خواهند داشت. اما آیا میدانید چگونه عزت نفس در فرزندان تقویت می شود؟ چه کارهایی باعث تضعیف روحیه و عزت نفس می شود و چه کارهایی به تقویت آن کمک می کند؟
در ادامه این بخش تصمیم داریم شما را با رازهای تقویت عزت نفس در کودکان و نوجوانان آشنا کنیم. با ما همراه باشید
تقویت عزت نفس فرزندان چه تاثیری در آینده و زندگی آنها دارد؟
تقویت عزت نفس در فرزندان کار سختی نیست به شرط آنکه والدین بتوانند به خوبی آن را در کودکان و نوجوانان خود پرورش دهند. اما می دانید عزت نفس چه تاثیری در آینده و زندگی فرزندان شما دارد؟
به طور کلی عزت نفس به معنی ایمان داشتن و به نوعی باور داشتن خود است. زمانی که شخصی ارزش های انسانی خودش را بشناسد و در مواجه با چالش های بزرگ و سخت زندگی قدرت رویارویی داشته باشد، از عزت نفس برخوردار است. بنابراین در صورتی که عزت نفس در افراد تقویت شده باشد، قطعا آنها بهتر می توانند با مشکلات زندگی شان روبرو شوند و آنها را حل کنند. این موضوع تاثیر بسیار زیادی در زندگی و روابط اجتماعی آنها خواهد داشت. چرا که عزت نفس به افراد ارزش و اعتبارشان را یادآوری می کند. به همین علت اعتماد به نفس آنها بالا می رود و در نتیجه این خود باوری، حل مشکلات بهتر انجام می شود.
با توجه به تعاریفی که در بالا داشتیم باید بگوییم افرادی که از ضعف عزت نفس برخوردار هستند، هیچ گاه توانایی روبرو شدن با مشکلات را ندارند. به همین علت همیشه رنگ و روی افراد شکست خورده را به خود می گیرند و بدون هیچ تلاشی شکست را می پذیرند. ضعف عزت نفس در این افراد باعث می شود تا حتی کارهایی را که می توانند انجام دهند و مشکلاتی را که می توانند حل کنند نیز جدی نگیرند. بنابراین مهم است که شما به عنوان پدر و مادر از همین دوران کودکی تقویت عزت نفس فرزند خود را جدی بگیرید.
ویژگی فرزندانی که عزت نفس بالایی دارند چیست؟
آیا می دانید فرزندانی که عزت نفس بالایی دارند، چگونه رفتار می کنند؟ یا آنها چه ویژگی های شخصیتی و اخلاقی دارند؟ قبل از اینکه بخواهیم به سراغ عنوان کردن رازهای تقویت عزت نفس برویم، بهتر است تا به بررسی این موضوع بپردازیم که اگر عزت نفس تقویت شود، شخصیت افراد چه تغییری می کند؟ خصوصیات شخصیتی کودکان و نوجوانانی که عزت نفس بالایی دارند، به شرح موارد زیر است:
* همیشه قدردان و متشکر هستند.
* همواره در حال کشف ویژگی های مثبت درونی خودشان هستند.
* در تصمیم گیری هایشان دچار تردید نیستند، چون دقیقا با خودشان آشنایی دارند و می دانند که چه می خواهند. اما از رهنمودهای دیگران نیز استفاده می کنند و نظرات آنها را می پذیرند.
* در برخورد با مشکلات واقع گرایانه رفتار می کنند.
* در زندگی خود بیشتر به جنبه مثبت قضایا و اتفاقات نگاه می کنند.
* از شکست خود درس می گیرند و مدام خودشان را سرزنش نمی کنند.
* در خصوص انتقادات دیگران تعصب بیجا ندارند و آن را می پذیرند.
تمامی مواردی که در بالا عنوان کردیم، ویژگی افرادی است که عزت نفس بالایی دارند. حال قضاوت با شماست. کمی به این ویژگی ها فکر کنید و ببینید که آیا ارزش دارد از راهکارهای مناسب برای تقویت عزت نفس در فرزندان خود استفاده کنید یا خیر؟
بهترین راه های تقویت عزت نفس فرزندم چیست؟
اگر می خواهید عزت نفس فرزند خود را تقویت کنید، باید از یک سری راهکارهای مهم و تاثیرگذار استفاده کنید. این روش ها به شما کمک می کنند تا از همان کودکی فرزندتان را فردی با عزت نفس بالا تربیت کنید. پس به راهکارهایی که در ادامه برایتان عنوان می کنیم، توجه داشته باشید.
* اجازه دهید فرزندتان خودش تصمیم بگیرد
یکی از راه های تقویت عزت نفس در کودکان و نوجوانان این است که شما اجازه دهید آنها خودشان تصمیم بگیرند. منظور از تصمیم گیری این است که فرزند شما حق انتخاب داشته باشد و بتواند فرق بد و خوب را تشخیص دهد. به عنوان مثال اگر می خواهید برای رفتن به مهمانی آماده شوید، از کودکتان بخواهید خودش در مورد انتخاب لباسش تصمیم بگیرد. در صورتی که او لباس نامناسبی را انتخاب کرد، از او بخواهید در مورد تصمیمش بیشتر فکر کند. در این هنگام او بیشتر به انتخابش فکر می کند. اما از این برخورد شما درس می گیرد و دفعه های بعدی لباس مناسبی را برای خودش انتخاب می کند. این تنها یک نمونه کوچک بود. شما می توانید متناسب با سن و سال فرزندتان از او بخواهید در مورد مسائلی که در مورد خودش است، تصمیم بگیرد.
* به فرزندتان توجه کنید
تصور کنید فرزند شما در یک امتحان مهم یا یک مسابقه مهم پیروز شده است. در این صورت شما برای تشویق او چه کاری انجام می دهید؟ بسیاری از والدین با یک تشکر و تحسین معمولی از فرزندشان قدردانی می کنند. اما اگر می خواهید فرزندتان عزت نفس بالایی داشته باشد، باید برای او وقت بگذارید و به او توجه ویژه نشان دهید. این کار باعث بالا بردن ارزش فرزند و ارزش تلاش او برای رسیدن به هدفش می شود. فراموش نکنید همه از جمله بزرگسالان مورد تحسین و تشویق قرار گرفتن را دوست دارند و از آن لذت می برند.
* او را مستقل و منعطف بار بیاورید
یکی از راه های تقویت عزت نفس در کودکان و نوجوانان این است که او را مستقل و منعطف بار بیاورید. اجازه دهید فرزندتان خودش کارهایش را انجام دهد. این کار باعث می شود تا او به خودباوری برسد و برای انجام کارهای مهمتر تلاش کند. همچنین با او به گونه ای رفتار کنید که منعطف باشد. یعنی اگر از او انتقادی شد یا کسی اشتباه کارش را به او گوشزد کرد، بپذیرد. فرزندانی که منعطف هستند و اشتباهاتشان را قبول می کنند، از دیگران موفق تر هستند.