هفته بیست و هفتم بارداری چه علائمی دارد؟ + راهنمای کامل صفر تا صد
اگر هم اکنون در هفته 27 بارداری هستید، شما به هفته آخر سه ماهه دوم بارداری خود رسیده‌اید و دو سوم از راه بارداری تان را طی کرده‌اید. هفته آینده شما سه ماهه سوم و آخر بارداری را شروع خواهید کرد. اما در این هفته جنین شما چه تغییراتی خواهد داشت و بدنتان چطور برای ورود به آخرین سه ماهه بارداری آماده می‌شود. بیایید با هم ببینم که در هفته بیست و هفتم، شما و جنینتان چه چیزهایی را تجربه خواهید کرد.
هفته ۲۷ بارداری چگونه است؟
با گذشت هفته بیست و ششم بارداری در هفته بیست و هفتم احتمالا چند کیلویی وزن اضافه کرده‌اید و ممکن است احساس نفخ و یبوست بیشتری داشته باشید. علت آن هم تا حدود زیادی به دلیل بالاتر آمدن شکم و فشاری است که از سمت کودک در حال رشد، وارد می‌شود. از طرفی در این هفته هورمون بارداری یعنی پروژسترون به حد زیادی ترشح می‌شود و می‌تواند نفخ و ناراحتی بیشتری را ایجاد کند.
نوزاد روز به روز بزرگ‌تر می‌شود و برای زندگی در محیط بیرون شکم آماده‌تر خواهد شد. البته اکثر نوزادان هنوز در هفته 27 بارداری به صورت کمی خمیده در داخل رحم می‌خوابند. آنها می‌توانند صدای مادر و حتی در مواردی صدای پدر را هم تشخیص دهند، چرا که اعصاب شنوایی به سرعت در حال رشد است. با تکامل ماهیچه‌های تنفسی نوزاد، او حالا برای زندگی بعد از تولد تمرین می‌کند.
علائم هفته ۲۷ بارداری
قطعا در انتهای ماه ششم بارداری شما باید تجربیات جدیدی داشته باشید، چرا که هم وزن شما و هم وزن جنین در حال افزایش است. اصلی‌ترین علائم هفته 27 بارداری شامل موارد زیر است:
- درد استخوان لگن؛ در این هفته هورمون باعث شل شدن مفاصل و رباط‌های خاصی می‌شوند تا بدن را برای زایمان آماده کنند. همین امر می‌تواند باعث درد لگن در هفته 27 ام شود.
- یبوست و نفخ
- موهای زائد بدن بیشتر می‌شود و معمولا تارهای مو ضخیم‌تر و پرتر می‌شوند
- پاهای بی قرار خصوصا در استراحت یا زمان خواب
- بی اختیاری یا تکرر ادرار که علت آن هورمون‌هایی است که باعث شل شدن عضلات کف لگن می‌شوند و حمایت از مثانه کاهش می‌یابد
- تورم و ادم در پاها و مچ پاها، ادم در واقع تورم ناشی از تجمع مایع در بافت‌های بدن است
- افزایش وزن بیش از حد یا خیلی کم می‌تواند خطر عوارض بعدی را افزایش دهد
- بثورات پوستی
- احساس گرما و گرگرفتگی
- احساس تنگی نفس
- انقباضات براکستون هیکس
- خونریزی لثه‌ها
- خارش شکم
- درد رباط گرد
- گرفتگی بینی
- بزرگ‌تر شدن و دردناک‌تر شدن سینه‌ها
شاید دوست داشته باشید: نقش پدر کودک در سلامت بارداری
علائم سقط جنین در هفته بیست و هفتم بارداری
در هفته بیست و هفتم در صورت بالا رفتن فشار خون بارداری، دیابت، سابقه سقط جنین یا سایر شرایط زمینه‌ای، احتمال سقط شدن جنین وجود دارد. مهم‌ترین نشانه‌های سقط جنین در هفته 27 بارداری، شامل موارد زیر است:
- کاهش حرکات جنین یا حس نکردن حرکات جنین برای چندین ساعت متوالی
- خونریزی، لکه بینی یا خروج مایعات و بافت‌ها از واژن
- درد و گرفتگی شدید شکم که دائما شدیدتر می‌شود
در چه صورت به پزشک مراجعه کنیم؟
در صورتی که فشار خون شما بیش از حد بالا رفت یا این که متوجه شدید جنین برای چندین ساعت متوالی هیچ حرکتی ندارد، حتما باید سریعا به پزشک مراجعه کرد. سوزش واژن یا خونریزی و لکه بینی هم از جمله نشانه‌های خطری است که باید سریعا توسط یک پزشک بررسی شود.
برای بررسی علائم در هفته بیست و هفتم بارداری باید به کدام دکتر مراجعه کنیم؟
برای بررسی نشانه‌های هفته بیست و هفتم بارداری، خصوصا علائم خطر در این هفته باید به یک متخصص زنان و زایمان یا متخصص مامایی با تجربه مراجعه کرد.
وضعیت جنین در هفته ۲۷ بارداری
وضعیت جنین در هفته 27 بارداری تغییرات بیشتری دارد و اندام‌های مختلف کودک، در حال کامل شدن هستند. اعصاب شنوایی کودک در این هفته کامل‌تر شده و حالا او می‌تواند صداهای اطراف را به خوبی بشنود و تشخیص دهد. بنابراین می‌توان برای کودک آواز خواند یا با او حرف زد. در این هفته میزان لگدهایی که کودک می‌زند بیشتر می‌شود و حتی در این هفته احتمالا دائما حرکت می‌کند و وضعیت خود را در رحم تغییر می‌دهد. حتی کودک ممکن است در این هفته چنگ زدن را شروع کند. لبخند زدن، خصوصا در زمان خواب از دیگر کارهایی است که جنین در این هفته توانایی انجام آن را دارد. کودک در این هفته پلک زدن را یاد می‌گیرد و حالا می‌تواند نورها و سایه‌های اطراف را ببیند. اندام‌های اصلی مانند مغز، ریه‌ها و روده‌های جنین هم کامل و کامل‌تر می‌شود. حالا مغز جنین توانایی برقراری ارتباطات پیچیده‌تری است و قدرت درک او در حال کامل‌تر شدن است. یکی دیگر از کارهایی که جنین در این هفته انجام می‌دهد، سکسکه کردن است.
شاید دوست داشته باشید: احتمال خطر رابطه جنسی در بارداری
در هفته ۲۷ بارداری جنین چه شکلی است؟
کودک در هفته 27 ام از نظر ظاهری تغییرات بیشتری می‌کند. پوست او صاف‌تر به نظر می‌رسد، چرا که چربی‌های زیر پوست به سرعت در حال رشد هستند و در نتیجه چروک‌های پوستی در حال برطرف شدن هستند. با افزایش ماهیچه‌ها و رشد آنها، توان جنین برای لگد زدن بیشتر می‌شود.
رشد جنین در هفته بیست و هفتم بارداری
در این هفته جنین روند رشد خود را ادامه می‌دهد و مدام در حال افزایش وزن و قد است. در هفته 27 بارداری، جنین تقریبا اندازه یک گل کلم است. طول جنین (از نوک سر تا پا) تقریبا 37 سانتی متر و وزن آن تا 910 گرم تا یک کیلوگرم است. قد جنین در حالتی که به صورت خمیده در شکم قرار دارد، 25 تا 26 سانتی متر است.
تغییرات بدن در هفته ۲۷ بارداری
هر چقدر به سه ماهه سوم بارداری نزدیک‌تر می‌شوید، بدن شما تغییرات بسیار بیشتری را تجربه می‌کند. حالا رحم تقریبا به اندازه یک توپ بسکتبال است و قطعا فضای بیشتری را اشغال می‌کند و فشار بیشتری هم به دنده‌ها و قفسه سینه شما وارد می‌شود. در این هفته به دلیل فشار بیشتری که به عضلات وارد می‌شود و همچنین تغییرات هورمونی، پاها متورم می‌شود. تغییرات پوستی که شامل یک سری راش‌ها و بثورات است به دلیل گرما زدگی و تعریق روی سطح بدن ظاهر می‌شوند. سینه‌ها بزرگ‌تر و متورم خواهد شد و احتمالا رنگ آنها هم تیره‌تر است. پوست در این هفته چرب‌تر است و احتمالا شاهد افزایش لکه‌های قهوه‌ای رنگ روی پوست خود خواهید بود.(نکات مهم در مورد سلامت و رشد جنین).
آزمایش‌های هفته ۲۷ بارداری
در هفته بیست و هفتم بارداری به آزمایشات خاصی نیاز نیست و احتمالا پزشک به شما می‌گوید که جلسه بعدی چکاپ، هفته اول سه ماهه سوم است. با این حال همه چیز بسته به شرایطی که هر فرد دارد متفاوت است و ممکن است پزشک بر اساس وضعیت شما، انجام یک سری آزمایشات را ضروری بداند.
خود مراقبتی در هفته ۲۷ بارداری
حالا که کم کم به سه ماهه سوم نزدیک می‌شوید، بدون شک شرایط بارداری برایتان کمی دشوارتر و خسته کننده‌تر می‌شود، چرا که از طرفی جنین به سرعت در حال رشد است و شما هم علاوه بر افزایش وزن، یک سری علائم را تجربه می‌کنید. در نتیجه خود مراقبتی در این هفته بسیار مهم است تا بتوانید اکثر علائم ناراحت کننده هفته 27 بارداری را تا جای ممکن کمتر کنید. نکات زیر به شما کمک می‌کند تا شرایط راحت‌تری را در این هفته‌ها سپری کنید:
- حتما واکسن‌هایی که باید در این هفته‌ها تزریق کنید را از پزشک خود بپرسید
- مراقبت سلامتی خود باشید و سعی کنید در محیط‌هایی که احتمال بیمار شدن در آنجا بیشتر است، حضور نداشته باشید
- به هیچ عنوان در این زمان برای مدتی طولانی سر پا نایستید تا فشار بیشتری به پاها و عضلات لگنتان وارد نشود
- مکمل‌ها و داروهایی که پزشک تجویز کرده را به صورت دقیق و منظم مصرف کنید
- می‌توانید برای کاهش درد سینه‌ها در این هفته، از سوتین‌های نرم و سایز بزرگ‌تر استفاده کنید تا فشار کمتری به سینه‌ها وارد شود
- مراقبت تغذیه خود باشید و سعی کنید غذاهایی که باعث افزایش نفخ و یبوست می‌شوند را مصرف نکنید
- آب بیشتری مصرف کنید و سعی کنید همیشه هیدراته بمانید
- برای اجابت مزاج از توالت‌های فرنگی استفاده کنید
- ورزش کردن، خصوصا یوگا و پیاده روی برای این هفته‌ها بهترین گزینه هستند که به سلامتی کمک زیادی می‌کنند
- اکنون زمان خوبی برای شروع تمرینات کف لگن یا کگل است
شاید دوست داشته باشید: مدت زمان باردار شدن پس از اولین اقدام
تغذیه در هفته بیست و هفتم بارداری
در هفته 27 بارداری تغذیه اهمیت زیادی دارد. شما از سویی به انرژی بیشتری برای گذراندن این دوره نیاز دارید و از طرفی تغذیه شما باید به میزان کافی مواد مغذی مورد نیاز رشد جنین را فراهم کند. موارد زیر برای داشتن یک رژیم غذایی سالم در این هفته توصیه می‌شوند:
- برای کاهش یبوست و نفخ سعی کنید میوه‌ها و سبزیجات تازه را در وعده‌های غذایی بگنجانید
- غذاهایی با فیبر بالا را مصرف کنید
- غلات کامل بخورید
- ماهی قزل آلا به دلیل منبع غنی امگا 3 برای این هفته‌ها مفید است و می‌تواند به تقویت مغز جنین کمک کند
- گوشت کم چرب و مرغ برای تامین پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن مادر و رشد جنین ضروری است
- آب و نوشیدنی‌های بدون قند و کم کالری بیشتری مصرف کنید
- وعده صبحانه بسیار مهم است
باید و نبایدهای هفته ۲۷ بارداری
در این هفته باید به یک سری نکات و توصیه‌ها توجه کنید تا به این ترتیب بیشتر مراقب سلامت خودتان و جنین داخل شکمتان باشید. مهم‌ترین بایدها و نبایدهای هفته 27 بارداری که باید به آن توجه کنید، شامل موارد زیر است:
- در صورت نیاز به واکسیناسیون، حتما با پزشک خود در این زمینه صحبت کنید. واکسن سیاه سرفه یکی از الزاماتی است که در صورت عدم تزریق باید در این هفته‌ها تزریق شود.
- خوابیدن از این هفته به بعد کمی سخت‌تر است، چرا که شکم بزرگ‌تر می‌شود و فشار بیشتری به پاها وارد می‌شود. برای داشتن خواب راحت‌تر، حتما به پهلو بخوابید و یک بالش بین پاهایتان بگذارید
- از آن جایی که در سه ماهه سوم هر لحظه احتمال زایمان زودرس وجود دارد، بهتر است تمامی وسایل و الزامات مربوط به تولد کودک را آماده کنید
- مصرف چای و قهوه را به یک تا دو فنجان در روز کاهش دهید
- سیگار و الکل مطلقا ممنوع است
- به هیچ عنوان در این هفته بی تحرک نمانید و ورزش و فعالیت بدنی داشته باشید
زایمان در هفته ۲۷ بارداری
در صورت تولد نوزاد در هفته بیست و هفتم، نوزاد نارس است و به مراقبت‌های پزشکی تخصصی نیاز دارد. معمولا نوزادانی که در این زمان متولد می‌شوند باید در بخش مراقبت‌های ویژه بستری شوند و با کمک دستگاه نفس بکشند تا رشد آنها کامل شود. برخی از نوزادان در صورت مراقبت درست و مناسب می‌توانند تا احتمال بالای 90 درصد زنده بمانند.
نتیجه گیری و راهنمای مراجعه به پزشک
اگر در هفته 27 بارداری هستید، ممکن است در حالی که برای ورود به سه ماهه سوم آماده می‌شوید و تاریخ زایمان شما نزدیک و نزدیک‌تر می‌شود، ترکیبی از هیجان و انتظار را احساس کنید. در این هفته تغییرات فیزیکی، ذهنی، عاطفی و علائمی را تجربه می‌کنید که باید با آنها آشنا شوید. توجه به نکات و توصیه‌های پزشک در این هفته‌ها بسیار مهم است. بنابراین مطمئن شوید که تمامی چکاپ‌ها را به صورت منظم تحت نظر یک متخصص زنان یا متخصص مامایی انجام می‌دهید.برای کسب اطلاعات بیشتر می‌توانید راهنمای بارداری سالم را مطالعه کنید.
پرسش‌های متداول
هفته بیست و هفتم بارداری یعنی چند ماهگی؟
هفته 27 ام معادل پایان شش ماهگی است.
آیا کمر درد در هفته بیست و هفتم حاملگی طبیعی است؟
بله کمردرد طبیعی است و علت آن بزرگ‌تر شدن شکم و افزایش فشار جنین به عضلات لگن و کمر است.
در هفته ۲۷ بارداری چقدر وزن باید اضافه کرده باشم؟
به صورت میانگین اکثر زنان باردار باید بین 7 تا 13 کیلوگرم در این هفته وزن اضافه کنند.
آیا سوزش واژن در هفته بیست و هفتم بارداری طبیعی است؟
خیر، این نشانه‌ای از عفونت ادراری یا عفونت واژن است و باید سریعا به پزشک مراجعه کرد.
افزایش ترشحات در هفته بیست و هفتم بارداری خطرناک است؟
ترشحات سفید و بی بو در این هفته طبیعی است و خطری ندارد.
در هفته ۲۷ بارداری چه بخوریم؟
باید میوه، سبزیجات و فیبر بیشتری در این هفته‌ها مصرف کرد.
آیا تنگی نفس در هفته ۲۷ حاملگی طبیعی است؟
بله تنگی نفس خفیف و موقتی، طبیعی است و علت آن بزرگ‌تر شدن رحم و فشار آوردن به قفسه سینه و ریه‌هاست.
چرا در هفته ۲۷ بارداری هموروئید ظاهر شده است؟
به دلیل یبوست و افزایش فشار رحم به اندام‌های پایینی، برخی از افراد در این هفته دچار هموروئید می‌شوند.
