چگونه والدین مثبت اندیشی باشیم؟

مقدمه
والدین مثبت اندیش به چه والدینی می گویند؟ آیا شما خود را مثبت اندیش می بینید؟ طبیعی است که کودک شما بی قراری کند، گریه کند، گاهی اوقات بی خواب شود و به طور کلی شما را از روتین زندگی تان خارج کند. اما شما چه واکنشی از خود نشان می دهید؟ بعضی از پدر و مادرها واکنش های منفی زیادی از خود نشان می دهند و پس از آن از کار خود پشیمان می شوند. این بخش را اختصاص دادیم به نحوه صحیح برخورد با کودک. به همین علت به شما پدر و مادر عزیز پیشنهاد می دهیم در ادامه با ما همراه باشید.
والدین مثبت اندیش به چه کسانی می گویند؟
آیا تا به حال از خود پرسیده اید که والدین مثبت اندیش چه ویژگی هایی دارند؟ فرقی ندارد که فرزند شما کودک باشد یا نوجوان؛ در هر صورت باید مثبت اندیشی را در خود تقویت کنید. زیرا این کلید رسیدن به موفقیت در فرزندپروری است. والدین مثبت اندیش کسانی هستند که با واکنش های صحیح خود در مواقع حساس به فرزندانشان چیزهای زیادی را می آموزند. به همین علت به آنها مثبت اندیش می گویند.
داشتن دید مثبت به زندگی باعث می شود تا کودکان در کانون امن و به دور از پرخاش رشد کنند و بزرگ شوند. همین دید مثبت نیز در زندگی آنها تاثیر می گذارد و باعث می شود تا آنها نیز در آینده والدین مثبت نگری باشند. در واقع این مثبت نگری به شما می گوید که چگونه واکنش درستی از احساسات منفی خود نشان دهید تا باعث رنجش و آزار دیگران نشوید.

اصول انضباطی والدین مثبت نگر چگونه است؟
قطعا یکی از مهمترین سوالاتی که در ذهن شما به وجود می آید این است که اصول انضباطی والدین مثبت اندیش چگونه است؟ به طور مثال زمانی که فرزندشان با نظر آنها مخالف است، چه می کنند؟ یا چگونه احساسات منفی فرزندانشان را کنترل می کنند؟ به طور کلی والدین مثبت نگر یک سری اصول مهم در تربیت و پرورش فرزند خود دارند. این اصول شامل موارد زیر می شود.
• تعیین قانون
والدینی که می خواهند همیشه مشکلات را با مثبت اندیشی حل کنند، همیشه قوانینی را وضع می کنند. البته باید بدانید وضع قوانین نباید بسیار سخت و غیر قابل تحمل باشد. زیرا باعث می شود تا قانون شکنی های مکرر اتفاق بیفتد.
• ساده صحبت کردن
والدین مثبت اندیش بیانی صریح و ساده دارند. به هیچ عنوان حرف هایشان را در کلمات مجهول نمی پیچند. بسیار ساده و صریح به فرزند خود نظراتشان را اعلام می کنند.
• حفظ بزرگی و ابهت
همیشه والدینی که رهبری خانه و خانواده را به دست می گیرند، بزرگی و ابهت خود را حفظ می کنند. این والدین به دور از زور و اجبار و یا تهدید به فرزندان خود می فهمانند که باید به قوانین احترام بگذارند. البته برای حفظ ابهت و بزرگی نیاز است که والدین از همان زمان کودکی روی این موضوع کار کنند.
والدین مثبت اندیش چگونه فرزندان خود را تربیت می کنند؟
آیا می دانید والدینی که مثبت اندیش هستند، چگونه فرزندان خود را تربیت می کنند؟ باید یک موضوع مهم را بدانید و آن این است که هیچ کس نمی تواند راز تربیت کودک را به شما بگوید. همچنین شما نمی توانید به یکباره تربیت فرزند خود را متحول کنید. به همین دلیل نیاز است که از چندین نظر این موضوع را بسنجید و سپس تربیت فرزندتان را شروع کنید. تمام این موارد پلی است تا شما بتوانید احساساتتان را کنترل کنید و کمتر در موقعیت های حساس مانند خشم و عصبانیت قرار بگیرید.
• تربیت به همراه آزادی
تربیتی موفق است که نسبت به آن مثبت اندیش باشید. یعنی فرزندتان را آزاد بگذارید و مدام باید و نباید برایش تعیین نکنید. این رمز موفقیت در تربیت فرزندان است. والدین مثبت اندیش در عین آزادی به فرزندانشان قدرت انتخاب و یا حتی اشتباه می دهند. این را به خاطر داشته باشید کودکان با تربیت هم اشتباه می کنند. پس عینک بدبینی را از روی چشمان خود بردارید و به فرزندتان اجازه دهید تا گاهی اشتباه کند.
• مهربان و ملایم باشید
از دیگر ویژگی های والدین مثبت اندیش این است که مهربان و ملایم باشند. همیشه به خاطر داشته باشید مهربانی حتی فرزندان بسیار لجباز و عصبانی را آرام می کند. بخشی از مثبت اندیشی به این برمی گردد که شما تا چه حد مهربان و ملایم برخورد کنید. این یعنی درک درستی از واقعیت ها و پذیرش آنها. به خاطر داشته باشید پرخاشگری و واکنش منفی فقط مسائل تربیتی را پیچیده تر می کند.

• با اقتدار باشید
بسیاری از والدین معنی اقتدار را با اجبار اشتباه می گیرند. به همین دلیل نمی توانند آن طور که باید با فرزندانشان رفتار کنند. بخش مهم دیگری از مثبت اندیشی به اقتدار در مسائل تربیتی برمی گردد. مقتدرانه اما مهربانانه رفتار کنید. اما هیچ گاه فرزندتان را مجبور به انجام کاری نکنید. حتی اگر می دانید او اشتباه می کند، باز هم مقتدر و مهربان باشید.
بزرگترین مزیت مثبت اندیشی والدین چیست؟
شاید این سوال در ذهن بسیاری از شما به وجود بیاید که مگر خشم و عصبانیت بخشی از طبیعت انسان نیست؟ اگر می گوییم والدین مثبت اندیش و مقتدری باشید دلیل بر آن نمی شود که یعنی عصبانی نشوید. بلکه هدف ما این است که شما ابهت و اقتدار خود را حفظ کنید. اما چگونه؟
زمانی که رابطه شما با فرزندتان بر پایه عشق، محبت و دوستی باشد، قطعا این برای هر دوی شما ارزشمند خواهد بود. در این صورت بزرگترین تنبیه برای کودک شما سلب عشق و علاقه تان از اوست. اما فرزندانی که مدام در معرض پرخاشگری و تحقیر و توهین والدین خود قرار می گیرند، دیگر ارزشی برای مهر و محبت آنها قائل نمی شوند. در این صورت اساس روابط شما بر پایه تحقیر، پرخاشگری و بدبینی است. این بدبینی در هر مرحله از زندگی بزرگتر می شود و ممکن است باعث از بین رفتن روابط صمیمانه شما شود.
بنابراین بزرگترین مزیتی که والدین مثبت اندیش از آن برخوردار می شوند این است که با فرزندشان رابطه دوستانه دارند. این را به خاطر داشته باشید که اگر در تربیت خود مهربان و مثبت اندیش باشید، قطعا فرزندانی با حرمت و با عزت نفس بالا تربیت خواهید کرد.

نکاتی که والدین مثبت اندیش باید بدانند
اگر بارها و بارها سعی کردید والدین مثبت اندیشی باشید اما نتوانستید، در این بخش با ما همراه باشید. زیرا می خواهیم رمز مثبت اندیشی را در اختیار شما قرار دهیم. بنابراین با توجه به این نکات می توانید تغییرات و اصلاحات زیادی در رفتار و تربیت فرزندتان به وجود بیاورید.
• ورزش کنید
حتما ورزش کنید. خصوصا اگر پرخاشگر، عصبی، افسرده یا منفی نگر هستید. زمانی که شما ورزش می کنید هورمون های شادی آور در بدن شما ترشح می شوند. در نتیجه احساسات منفی شما تا حد بسیار بالایی تخلیه می شوند. بنابراین ورزش کردن تاثیر بسیار زیادی در مثبت اندیشی شما دارد. حتما زمان مناسبی را به ورزش کردن اختصاص دهید و با عشق ورزش کنید. نفس بکشید و از هزاران دلیل کوچک و بزرگی که باعث خوشحالی شما می شود، لذت ببرید.

• ارتباطتان را با افراد منفی نگر قطع کنید
اگر می خواهید والدین مثبت اندیشی باشید، ارتباطتان را با افراد منفی نگر قطع کنید. افرادی که مدام فرکانس های منفی از خود ساطع می کنند و با حرف هایشان برای شما نگرانی به وجود می آورند، لایق رفت و آمد با شما نیستند. بهتر است ارتباطتان را با این افراد قطع کنید. این افرا نگرش مثبت شما را به نگرش منفی تبدیل می کنند و باعث اذیت و آزار شما حتی در تربیت فرزندتان می شوند. بنابراین آنها سم زندگی شما هستند. بهتر است ارتباطتان را با آنها قطع کنید.
• جملات انگیزشی و مثبت به زبان بیاورید
روزتان را با به زبان آوردن جملات مثبت و انگیزشی آغاز کنید. بیان این جملات به شما کمک می کند تا برای تربیت فرزند و همچنین ارتباط مثبت با اعضای خانواده تان قوی تر باشید. در این صورت احساسات مثبت شما بر احساسات منفی تان غلبه می کند و شما به یک فرد مثبت نگر تبدیل می شوید. هرگز قدرت جملات انگیزشی و مثبت را دست کم نگیرید.
• قدردان باشید
در هر شرایطی قدردان باشید. حتی با بهانه های کوچک نیز از همه قدردانی کنید. اگر فرزند شما کار کوچکی انجام داد، بی نهایت از او تشکر و قدردانی کنید. این کار باعث می شود تا او برای انجام کارهای خوب بعدی اش بیشتر تلاش کند. قطعا نتیجه اش را می بینید و از آن لذت می برید. فراموش نکنید والدین مثبت اندیش هیچ نقطه اخلاقی اضافه تری ندارند. بلکه با تمرین همین چند مورد کوچک با دید مثبت نسبت به زندگی و نسبت به تربیت فرزندشان نگاه می کنند.
کلام آخر
این بخش را به موضوع بسیار مهمی یعنی مثبت نگری اختصاص دادیم. فراموش نکنید که فرزند شما یک آدم کاملا متفاوت با سلیقه و نظر متفاوت است. او خصوصیات اخلاقی منحصر به فرد خودش را دارد. بنابراین سعی کنید والدین مثبت اندیشی باشید و تفاوت های شخصیتی او را درک کنید. بدبین نباشید و سعی کنید با رعایت نکات و مواردی که برایتان عنوان کردیم، دید مثبتی نسبت به زندگی داشته باشید. مثبت اندیشی به تحکیم روابط شما با فرزندتان کمک زیادی می کند.