همراهی پدر کودک در زایمان

همراهی پدر کودک در زایمان چگونه باید باشد؟ پدران باید چه چیزی را در این مورد بدانند؟ چه آمادگی هایی قبل از تولد نوزاد لازم است؟ وظایف پدر در این اتفاق مهم چیست؟ برای کسب اطلاعات سودمند در این باره و یافتن پاسخ پرسش های خود با ما همراه باشید.
روز بزرگ و مهم زایمان به سرعت نزدیک می شود. فقط چند هفته دیگه پدر می شوید! هر چند که ممکن است این کار به صورت فیزیکی توسط همسرتان انجام شود اما شما نیز فرزندی را به این دنیا خواهید آورد؛ هویت جدیدی به دست می آورید و پدر خواهید شد. این مسئله می تواند باعث شود که شما تمام احساسات و تغییر و تحولات این اتفاق را به همان شدت شریک زندگی تان تجربه کنید.
نکات مهم مذکور در این متن را بخوانید تا به بهترین نحو از همسر خود یا مادر آینده خانواده تان حمایت کنید. توجه به این نکات باعث خواهد شد تا هر دو بتوانید این چند ساعت متحول کننده زندگی را تا حد امکان با آرامش سپری کنید.
همراهی پدر کودک در زایمان- قبل از تولد آماده کنید
- اگر در محل کار نیاز به برنامه ریزی دارید تا بتوانید به محض تماس همسرتان نزد او بروید، فراموش نکنید که این برنامه ریزی را در اواخر بارداری حتما انجام دهید.
- از قبل فکر کنید که چگونه به بیمارستان خواهید رسید. اگر خانه شما خیلی دور نیست، می توانید پیاده روی کنید. پیاده روی می تواند به پیشرفت و تسهیل زایمان نیز کمک کند. اگر خانه شما دور است، رانندگی ساده ترین راه حل است. با این حال، از قبل تصمیم بگیرید که وسیله نقلیه خود را در کجا پارک خواهید کرد. اگر ماشین ندارید می توانید تاکسی هم بگیرید.
- در روزهای پایانی بارداری و در زمان موعد تولد فرزندتان در خانه بمانید. به او اعتماد کنید تا تصمیم بگیرد چه زمانی به بیمارستان برود. با این حال، به طور کلی توصیه می شود قبل از رفتن به بیمارستان هر 10 دقیقه یکبار صبر کنید تا انقباضات به طور منظم ظاهر شوند و سپس راهی بیمارستان شوید.
- زمانی که به بیمارستان می روید، فراموش نکنید که کیف همسرتان و کیف نوزادتان را با خود ببرید.
همراهی پدر کودک در زایمان و وارد شدن یا نشدن به محل زایمان
- امروزه بسیاری از پدران وارد محل تولد فرزندان خود می شوند. اما این بدان معنا نیست که شما نیز باید زایمان کنید! اگر احساس می کنید نمی توانید این کار را انجام دهید و تحمل فضای محل زایمان را ندارید، با شریک زندگی خود صحبت کنید و صادقانه به او بگویید که در بیرون از آن فضا منتظر او و فرزندتان خواهید بود. بنابراین می توانید با هم تصمیم درستی در این باره بگیرید.
- گاهی مادران نمی خواهند پدران در اتاق زایمان حضور داشته باشند. آنها نمی خواهند باعث ناراحتی همسر خود شوند یا فکر می کنند بدون همسر بهتر می توانند تمرکز کنند. اگر شریک زندگی شما نیز در این دسته قرار می گیرد، به درخواست او احترام بگذارید، اما ترجیحات خود را نیز بیان کنید. اگر واقعاً می خواهید در محل زایمان باشید، می توانید در این مورد با شریک زندگی خود صحبت کنید؛ شاید او به شما اجازه دهد هنگام زایمان کنارش بمانید.
- برخی از بیمارستان ها ممکن است در زایمان سزارین، پدر را ملزم به ترک اتاق زایمان کنند. اما زیاد دور نروید. به محض اینکه نوزادتان به دنیا آمد، می توانید در لحظاتی که اولین تماس خود را با دنیای بیرون تجربه می کند، او را در آغوش بگیرید و به او حس اطمینان و آرامش بدهید. حتی می توانید پیراهن خود را در بیاورید تا گرمای پوست شما را احساس کند. این یک احساس منحصر به فرد برای نوزاد تازه متولد شده شماست.
همراهی پدر کودک در زایمان- آنچه باید قبل از روز بزرگ زایمان بدانید
- زمان تولد بسیار متغیر است و می تواند 2 ساعت یا بیشتر از 24 ساعت طول بکشد. صرف نظر از برنامه تولد، ممکن است روند واقعی تولد در چارچوب زمانی مورد انتظار رخ ندهد. اگر همه چیز طبق برنامه پیش نمی رود، شما به عنوان پدر آینده باید انعطاف پذیر و فهمیده باشید.
- اجازه دهید همسرتان آزادانه تصمیم بگیرد که آیا می خواهد با بی حسی اپیدورال زایمان کند یا خیر. در حالی که ممکن است شما نخواهید رنج او را ببینید، اما شریک زندگی تان ممکن است بخواهد زایمان را با خشونت تمام تجربه کند.
- درد زایمان به دنبال انقباضات ایجاد می شود. درد به تدریج با هر انقباض احساس می گردد. ابتدا افزایش می یابد، به اوج می رسد و سپس کاهش می یابد. بین انقباضات، درد ناپدید می شود: شریک زندگی شما می تواند این فواصل را با جمع آوری نفس و انرژی خود ارزیابی کند. با پیشرفت زایمان، انقباضات مکرر و شدیدتر می شوند. اگر همسرتان نیاز به ناله یا جیغ زدن دارد، او را راحت بگذارید. جیغ زدن و ناله ممکن است باعث شود او درد را راحت‌تر تحمل کند.
- رفتار همسرتان در هنگام زایمان ممکن است شما را شگفت زده کند. رفتار و نحوه بیان درد و احساس او ممکن است بسیار متفاوت از حالت عادی باشد. تمام تلاش خود را برای اطمینان دادن به او انجام دهید، اما تصور نکنید آنچه او احساس می کند مهم نیست. درک کنید که کاری که او انجام می دهد دشوار است و او را تشویق کنید تا در طول زایمان با کودک شما پیوند معنوی برقرار کند. در این شرایط کودک شما نیز عملکرد فوق العاده ای خواهد داشت!
- همچنین اگر لازم است از اتاق زایمان خارج شوید و خود را از بیرون رفتن گهگاهی منع نکنید. چیزی بخورید و با خانواده یا دوستان تان صحبت کنید و سپس کنار همسر خود بازگردید.
همراهی پدر کودک در زایمان- حمایت از همسرتان در هنگام زایمان
حتماً از خود می پرسید که در هنگام زایمان چه نقشی می توانید داشته باشید. فقط به یاد داشته باشید که تنها بودنتان در آنجا باعث تقویت روحیه بسیار زیادی در همسرتان می شود. سعی نکنید بیشتر از آنچه می توانید انجام دهید. شما ماما یا درمانگر نیستید. اگر شریک زندگی تان آن را می خواهد و شما هم احساس می کنید که می توانید، چند کار وجود دارد که می توانید انجام دهید:
- می توانید اطمینان حاصل کنید که همسرتان در هنگام انقباضات در وضعیت صحیحی قرار دارد. فشار دادن کمر او با دستان تان یا قرار دادن حوله های آغشته به آب بسیار داغ می تواند به او در تحمل درد کمک کند.
- همچنین اگر همسرتان به مانیتور متصل است، می‌توانید از آن برای شناخت ریتم انقباضات استفاده کنید و قبل از انقباض بعدی به همسرتان هشدار دهید، یا می‌توانید بگویید که در هنگام انقباض، درد در شرف برطرف شدن است یا به اوج خود می رسد.
- بین انقباضات، می توانید با نشان دادن محبت، نوازش یا ماساژ دادن موهای همسرتان به او کمک کنید تا انرژی خود را بازیابد. این به او این امکان را می دهد که هر گونه تنش باقی مانده از انقباض را رها کند.
- همچنین فضای ایمن و مطمئنی ایجاد کنید و از انتقال هرگونه نگرانی به همسرتان جلوگیری کنید. وقتی او در محاصره گرمای وجود و آرامش روحی شما قرار بگیرد بسیار راحت تر زایمان خواهد کرد و درد را کمتر احساس می کند.
- اگر همسرتان تصمیم به زایمان اپیدورال دارد و درد ندارد، شما هنوز نقش مهمی دارید. گاهی اوقات وقتی درد در حین زایمان متوقف می شود، خانم ها می توانند نگران شوند. شریک زندگی شما نیاز دارد که در هر حال از او حمایت کنید.
- اگر در حین زایمان از شما چیزی نخواست، او را به حال خود رها کنید و حتی اگر نیتتان خیر است، زیاد با او در مورد اینکه چه چیزی می خواهد صحبت نکنید. در هنگام زایمان، زنان وارد دنیایی متفاوت می شوند و نباید حواسشان پرت شود.
- از شریک زندگی خود حمایت و او را تشویق کنید که وقتی کودک شروع به ظاهر شدن می کند فشار وارده را تحمل کند. وقتی کودک شما به دنیا آمد، می توانید دست های خود را دراز کنید تا او را در آغوش بگیرید و سپس او را در آغوش مادرش بگذارید. حتی اگر بخواهید می توانید بند نافش را ببرید. فراموش نکنید که در هنگام زایمان در این مورد از ماما سوال کنید. و سعی نکنید احساسات خود را کنترل کنید. احساسات شما اولین پیوند بین شما و فرزندتان را ایجاد می کند.
- بعد از تولد با همسرتان به اولین معاینات اطفال کودک بروید. در صورت امکان فرزندتان را خودتان حمل کنید. حتی اگر احساس می کنید مبتدی هستید، بازوهای شما بعد از بازوهای مادرش برای او امن ترین مکان است.
پدر شدن تجربه ای فوق العاده است که تا زمانی که آن را تجربه نکنید لذت این اتفاق زیبا و شگفت انگیز را درک نخواهید کرد. اما به یاد داشته باشید که شما به عنوان همسری همراه و مهربان و پدری مسئولیت پذیر بایستی همچون مادر آینده (همسرتان) از آمادگی های زایمان اطلاع یافته و اقدامات لازم را در این باره انجام دهید. با دانستن نکات مربوط به "همراهی پدر کودک در زایمان" بهترین و بیشترین ارتباط را با همسر و کودک خود برقرار خواهید نمود و زایمان راحتی را در خانواده کوچک خود تجربه خواهید کرد.
https://www.mustela.com.tr/mustela-mag/dogum-babalarin-bilmesi-gerekenler