آیا نامنظم بودن دوره عادت ماهانه طبیعی است؟

آیا میدانید نامنظم بودن دوره عادت ماهانه طبیعی است یا غیر طبیعی؟ به طور کلی چرخه قاعدگی برای هر دختر خانم و هر خانمی به طور منظم تکرار می شود. این یک سیکل طبیعی است که برای تولید مثل و سلامت جنسی زنان باید تکرار شود. اما ممکن است بعضی از خانم ها سیکل های نامنظمی داشته باشند و یا هرگز تاریخ دقیق عادت ماهانه خود را ندانند. چون به نوعی بی نظمی در این چرخه به وجود آمده است. در این بخش می خواهیم اطلاعات مفیدی در خصوص اهمیت نظم دوره عادت ماهانه و طبیعی بودن یا نبودن بی نظمی آن صحبت کنیم. با ما همراه باشید.
عادت ماهانه یا چرخه قاعدگی چیست؟
دستگاه تولید مثل خانم ها از پیچیدگی های خاصی برخوردار است. در دستگاه تولید مثل هر ماه، یک تخمک از تخمدان آزاد می شود که باعث تشکیل لقاح و باروری می شود. بسیاری از زوج های جوانی که برای اقدام به بارداری به پزشک مراجعه می کنند، باید طبق چرخه عادت ماهانه خود، تاریخ تخمک گذاریشان را مشخص نمایند تا بتوانند به موقع برای باردار شدن اقدام کنند. نامنظم بودن دوره عادت ماهانه باعث اختلال در تعیین تاریخ تخمک گذاری می شود. به همین دلیل ممکن است باروری با اختلالاتی روبرو شود.
در واقع چرخه قاعدگی باید بین 28 تا 35 روز تکرار شود. در صورتی که در تکرار این چرخه بی نظمی وجود داشته باشد، قطعا تاریخ تخمک گذاری نیز با اختلالاتی روبرو می شود. بنابراین بی نظمی در عادت ماهانه مشکلات زیادی را به وجود می آورد که از جمله مهمترین آنها می توان به اختلال در بارداری اشاره کرد.
دلایل نامنظم بودن دوره عادت ماهانه چیست؟
در هر سیکل قاعدگی، هر خانم دست کم پنج روز متوالی خونریزی را تجربه می کند. در صورتی که تاریخ شروع عادت ماهانه، با تاریخ شروع در ماه قبل متفاوت باشد و یا اختلاف بسیار زیادی داشته باشد، به به نوعی بی نظمی در آن به وجود آمده است. حال این بی نظمی ممکن است شامل تکرار زود هنگام چرخه قاعدگی و گاه ممکن است شامل تکرار نشدن آن در موعد مقرر باشد. در هر صورت نامنظم بودن دوره عادت ماهانه غیر طبیعی است و قطعا دلایلی دارد. در ادامه این دلایل را برایتان عنوان خواهیم کرد.
1. استفاده از روش های مختلف برای پیشگیری از بارداری
یکی از دلایلی که باعث بی نظمی در عادت ماهانه می شود، استفاده از روش های مختلف برای پیشگیری از بارداری است. به طور مثال ممکن است به دلیل استفاده از قرص های ضدبارداری، شما دچار بی نظمی در عادت ماهانه شوید. همین موضوع در مورد سایر روش های دیگر جلوگیری از بارداری نیز صدق می کند. بنابراین باید توجه داشته باشید که روش های پیشگیری از بارداری، با بدن شما سازگار باشند و چرخه قاعدگی تا را دچار بی نظمی نکنند.
2. بارداری
گاهی اوقات ممکن است نامنظم بودن دوره عادت ماهانه نشانه بارداری باشد. در صورتی که پریود شما به تعویق بیفتد و یا خونریزی شما بسیار کم و غیر عادی باشد، ممکن است باردار باشید. بنابراین حتما از صحت داشتن یا نداشتن این موضوع اطمینان حاصل کنید.
3. شیردهی
از دیگر دلایل بی نظمی در عادت ماهانه، شیردهی است. از آنجایی که در دوران شیردهی هورمون های بدن دچار تغییرات زیادی می شوند، ممکن است این تغییرات باعث بی نظمی در پریود شود.
4. نزدیک شدن به یائسگی
خانم هایی که به سن یائسگی نزدیک می شوند، ممکن است دچار بی نظمی در عادت ماهانه شوند. زیرا نوسانات سطح استروژن در بدن در چرخه طبیعی قاعدگی اختلالاتی ایجاد می کند.
5. مشکلات تیروئید
طبق تحقیقات و مطالعات انجام شده، گاهی اوقات به دلیل اختلالات در عملکرد تیروئید، در چرخه قاعدگی اختلالات و بی نظمی های زیادی به وجود می آید. کم کاری یا پرکاری تیروئید که خود وابسته به دلایل متعددی است، در میزان خونریزی و تاریخ شروع و پایان قاعدگی تاثیر می گذارد.
6. عفونت های رحمی
از دیگر دلایلی که باعث اختلال و نامنظم بودن دوره عادت ماهانه می شود، عفونت های دستگاه تناسلی و رحم است. عفونت در سلامت دستگاه تولید مثل بانوان و همچنین در منظم بودن پریود تاثیر منفی می گذارد. اگر سایر نشانه های دیگر عفونت رحم را دارید، حتما نسبت به درمان آن سریعتر اقدام کنید.
7. سندرم تخمدان پلی کیستیک
سندروم تخمدان پلی کیستیک یکی دیگر از مشکلات شایع در بانوان است که علاوه بر بی نظمی در عادت ماهانه، اختلالات دیگری از جمله ناباروری، ازدیاد موهای زائد بدن و... را به وجود می آورد.
سایر دلایل نامنظم بودن دوره عادت ماهانه شامل چه مواردی می شوند؟
در بخش قبلی یک سری دلایل مرتبط برای اختلال در عادت ماهانه عنوان کردیم. اما گاهی ممکن است نامنظم بودن دوره عادت ماهانه به طور غیرمستقیم به دلایل دیگری مربوط شود. شاید گمان کنید این دلایل هیچ ارتباط خاصی به نظم در چرخه قاعدگی نداشته باشند اما در واقع بسیار مهم و تاثیرگذار هستند. حال به بررسی این دلایل می پردازیم.
• تغییر وزن
تغییر وزن بدن اعم از کاهش یا افزایش وزن، هر دو در نظم چرخه قاعدگی تاثیر می گذارند. البته گاهی این تغییر وزن بسیار شدید است. به همین دلیل اختلالات هورمونی جدی برای بدن به وجود می آورد که یکی از نشانه های آن نامنظم بودن دوره عادت ماهانه است.
• اختلالات عصبی
شاید برایتان جالب باشد تا بدانید پرخوری، کم خوری، بی اشتهایی و... همگی ممکن است منشا عصبی داشته باشند. اختلالات عصبی که منجر به پرخوری یا کم خوری شوند، قطعا در نظم عادت ماهانه نیز تاثیر می گذارند و چرخه طبیعی آن را با بی نظمی روبرو می کنند.
• استرس و اضطراب
از دیگر دلایل نامنظم شدن پریود، استرس و اضطراب است. شاید بیان واژه استرس بسیار عادی باشد، اما بدانید همین واژه عادی و معمولی عملکرد بسیاری از اندام ها و ارگان های بدن را تحت تاثیر خود قرار می دهد. یکی از آنها نامنظم شدن دوره قاعدگی است.
• انجام فعالیت های سنگین
گاهی اوقات ممکن است انجام فعالیت های سنگین مانند انجام ورزش های استقامتی، دویدن ماراتن و... باعث اختلال در عملکرد دستگاه تولید مثل و به دنبال آن اختلال در قاعدگی شود.
آیا قاعدگی نامنظم طبیعی است؟
حال که با دلایل متعدد بی نظمی در قاعدگی آشنا شدید، شاید این سوال برایتان مطرح شود که آیا نامنظم بودن دوره عادت ماهانه طبیعی است؟ به طور کلی باید بگوییم گاهی اوقات بی نظمی های چرخه قاعدگی طبیعی است. به طور مثال زمانی که شما در دوران شیردهی هستید، اختلال در قاعدگی یک موضوع بسیار عادی است. زیرا بدن شما دچار تغییرات هورمونی بسیار زیادی شده است و تا تنظیم مجدد هورمون های بدن، ممکن است مدتی بی نظمی قاعدگی را تجربه کنید. اما گاهی این بی نظمی ها کاملا غیر طبیعی است و شما باید موضوع را پیگیری کنید. بعضی از بیماری های پنهان مربوط به دستگاه تولید مثل زنان، با اختلال در قاعدگی خودشان را نشان می دهند. پس همیشه نباید این موضوع را ساده بگیرید و حتی اگر دلیل کاملا عادی و طبیعی برای آن وجود دارد، حتما پیگیری کنید.
نامنظم بودن دوره عادت ماهانه چه عوارضی برای بدن دارد؟
فرقی نمی کند که بی نظمی در دوران عادت چه دلیلی داشته باشد. در هر صورت این اختلال بدن را با تغییرات متعددی روبرو می کند. در واقع این تغییرات که همان عوارض بی نظمی عادت ماهانه هستند، گاهی ممکن است کیفیت زندگی را تحت تاثیر خود قرار دهند. برخی از عوارض بی نظمی در عادت ماهانه به شرح زیر است.
• به دنبال بی نظمی در عادت ماهانه ممکن است بسیاری از بیماری های التهابی در ناحیه لگن به وجود بیاید.
• درد و گاهی خونریزی در حین رابطه جنسی به وجود می آید.
• خطر ابتلا به سرطان دهانه رحم افزایش می یابد.
• گاهی بارداری ناخواسته به دلیل دقیق نبودن تاریخ تخمک گذاری پیش می آید.
• گاهی اوقات بارداری با مشکل روبرو می شود و ممکن است به تعویق بیفتد.
• درد و ناراحتی زیادی در ناحیه شکم و لگن به وجود می آید.
• بروز آکنه ها، جوش ها و لک های پوستی به دنبال نامنظم بودن دوره عادت ماهانه به وجود می آید.
چگونه بی نظمی در عادت ماهانه را درمان کنیم؟
همانطور که متوجه شدید نامنظم بودن دوره عادت ماهانه مشکلات زیادی برای بدن به وجود می آورد. بنابراین بهتر است تا در سریعترین زمان ممکن نسبت به درمان آن اقدام کنید. اما آیا میدانید روش های درمان آن چیست؟
اولین و مهمترین اقدامی که باید انجام دهید، مراجعه به متخصص زنان و زایمان است. شما باید تحت نظر پزشک متخصص باشید تا چکاپ ها و معاینات لازم انجام شود. در صورتی که مشکل یا اختلالی در وضعیت هورمون ها و یا سلامت سایر ارگان های بدن شما وجود داشته باشد، پزشک متخصص آن را به شما اعلام خواهد کرد و برایتان دارو تجویز می کند.
در صورتی که نامنظم بودن دوره عادت ماهانه به دلیل نوع روش جلوگیری از بارداری باشد، بهتر است تا از سایر روش های دیگر که با بدن شما سازگارتر است، کمک بگیرید. همچنین اگر این بی نظمی ناشی از استرس ها و اضطراب های درونی باشد، باید به روانشناس مراجعه کنید تا روش های مقابله با استرس را بیاموزید. زیرا استرس برای سلامت سایر اندام های بدن شما مضر است. بنابراین بهتر است به تمامی احتمالات در خصوص بی نظمی قاعدگی اهمیت دهید و آنها را سریعا برطرف کنید. زیرا اختلال در چرخه قاعدگی سایر اعضای بدن شما را نیز درگیر می کند.

منابع:
https://kermany.com/%D9%82%D8%A7%D8%B9%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D9%86%D8%A7%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%85-%DA%86%D9%87-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D9%85%DB%8C-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%AF-%D8%AF%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D9%87-%D8%A8/
https://mom.ir/mag/categories/Cause-of-irregular-period#!