هفته هجدهم بارداری
هفته هجدهم بارداری با تغییرات زیادی در بدن شما و جنین داخل شکمتان همراه است. اگر اکنون در این هفته از بارداری خود به سر می‌برید، احتمالا متوجه حرکات ملایم جنین خواهید شد. همچنین ممکن است حالات شما تغییراتی داشته باشد و برخی از شرایط بارداری برایتان تغییر کند. اما در هفته 18 بارداری چه می‌گذرد؟ بیایید بیشتر در مورد این هفته از دوران بارداری صحبت کنیم.
هفته هجدهم بارداری چگونه است؟
اگر وارد هفته هجدهم بارداری شده‌اید، اکنون ابتدای ماه پنجم حاملگی هستید و تا اتمام این دوره، چهار ماه دیگر زمان دارید. در هفته هجدهم معمولا شکم شما به قدری بزرگ شده که دیگران می‌توانند به راحتی متوجه بارداری شما شوند. بنابراین دیگر نمی‌توانید باردار بودنتان را پنهان کنید. شاید زمان آن رسیده تا در برای ماه‌های آینده بارداری تان آماده شوید و لباس‌های مخصوص بارداری را بپوشید. در این هفته شما تغییرات زیادی را تجربه می‌کنید و جنین داخل شکمتان به سرعت در حال رشد و تکامل است. احساس حرکت کردن جنین و همچنین فشار بیشتری که به بدن شما وارد می شود در این هفته طبیعی است.
در هفته هجدهم فشار خون شما احتمالا کمی پایین‌تر از آن چیزی است که قبلا بود و به همین دلیل ممکن است بیشتر مواقع احساس سرگیجه داشته باشید. همچنین ممکن است متوجه خطی در پایین شکم خود شوید که به آن خط سیاه می‌گویند. این رنگدانه طبیعی پوست است و جای نگرانی نیست. احتمالا چند ماه پس از تولد کودک، این خط هم ناپدید می شود. شاید مهم‌ترین موضوع در مورد این هفته، تست‌ها و آزمایشاتی است که باید به عنوان چکاپ هجده هفتگی انجام دهید.
علائم هفته هجدهم بارداری
به احتمال زیاد باید در این زمان از بارداری احساس انرژی بیشتری داشته باشید. اکثر زنان باردار می‌توانند در از این هفته به بعد بهتر علائم و نشانه های بارداری خود را مدیریت کنند. در کل علائم بارداری در هفته هجدهم می‌تواند شامل موارد زیر شود:
- علائم کشش که شامل کشیده شدن پوست و حس بزرگ‌تر شدن رحم و شکم است
- بروز مشکلات خواب و خستگی بیش از حد
- لثه‌های متورم و خونریزی موقتی لثه‌ها
- درد در کنار شکم که بیشتر ناشی از بزرگ‌تر شدن رحم است
- سردرد
- خونریزی بینی
- احتقان و گرفتگی بینی خصوصا در اوایل صبح
- نفخ و یبوست
- سوء هاضمه و سوزش سر دل
- دردناک شدن سینه‌ها
- بزرگ شدن سینه‌ها و شکم
- گرفتگی پاها
- احساس گرما
- سرگیجه و افت فشار خون
- تورم دست‌ها و پاها
- عفونت‌های ادراری
- عفونت‌های واژن
- پوست تیره صورت یا ظاهر شدن لکه‌های قهوه‌ای روی پوست صورت و بدن
- تورم و برآمدگی رگ‌های واریسی
- افزایش حرکات جنین و حس کردن ضربات جنین به شکم
- خونریزی و لکه بینی
در کنار این نشانه های رایج که در این هفته‌ها بیشتر از قبل مشخص می‌شوند، یکی از اصلی‌ترین نشانه های هفته هجدهم بارداری، کمردرد است. به دلیل افزایش اندازه رحم و بزرگ‌تر شدن جنین، فشار بیشتری به مفاصل و عضلات کمر و لگن وارد می شود.
علائم سقط جنین در هفته هجدهم بارداری
در هفته هجدهم بارداری احتمال سقط شدن جنین کم است. اما برخی از افراد به دلیل سابقه سقط یا داشتن یک مشکل زمینه‌ای ممکن است هنوز هم با خطر سقط جنین مواجه باشند. علائم خطر که می‌توانند نشانه‌ای از سقط جنین در هفته 18 بارداری باشد شامل موارد زیر است:
- خونریزی‌های واژن در صورت شدید بودن یا ادامه داشتن
- گرفتگی‌های شدید شکمی که با استراحت کردن یا تغییر موقعیت آرام نمی‌شوند
- خارج شدن هر نوع مایع یا بافت به صورت غیر معمول از واژن
- از بین رفتن علائم بارداری خصوصا حس نکردن حرکات جنین
- افت شدید فشار خون یا احساس بی حالی و ضعف شدید
در چه صورت به پزشک مراجعه کنیم؟
به صورت کلی هفته هجدهم بارداری زمانی است که شما باید چکاپ ماهانه را انجام دهید. اما با این حال وجود یک سری نشانه‌ها می‌تواند علائم خطر باشد و باید سریعا به پزشک مراجعه کرد. اصلی‌ترین نشانه های خطر شامل موارد زیر است:
- تب و لرز شدید
- ضعف و بیحالی مستمر
- افت شدید فشار خون یا افزایش فشار خون
- سردردهای شدید و مداوم
- افزایش ضربان قلب یا آریتمی
- تنگی نفس
- تورم زیاد پاها یا دست‌ها
- زرد شدن رنگ پوست صورت یا کبودی دست‌ها و پاها
- خونریزی شدید یا لکه بینی مداوم
برای بررسی علائم هفته هجدهم بارداری به کدام دکتر مراجعه کنیم؟
برای چکاپ هفتگی یا مراجعه به پزشک جهت بررسی علائم خطر، باید ابتدا به یک متخصص زنان و زایمان یا یک ماما مراجعه کرد تا با درخواست پزشک، سایر بررسی‌های تخصصی مانند سونوگرافی توسط یک دکتر سونوگرافی انجام شود.
وضعیت جنین در هفته هجدهم بارداری
جنین در هفته 18 بارداری تغییرات زیادی خواهد داشت. اصلی‌ترین ویژگی‌های جنین در هفته هجدهم بارداری شامل موارد زیر است:
- افزایش حرکات جنین به نحوی که کم کم متوجه این حرکات و حتی ضربه‌ها خواهید شد. این احساس بیشتر مانند حس بال زدن در داخل شکم یا یک حرکت ملایم است. این حرکات به تدریج قوی‌تر و مکررتر می‌شوند.
- تغییرات عمده ریه‌ها و تشکیل شدن انشعابات ریه‌ها و کیسه‌های تنفسی در انتهای آنها
- تکامل اندام‌های جنسی جنین، اگر جنین دختر باشد، رحم و لوله‌های فالوپ او شکل گرفته و در جای خود قرار می‌گیرند. در مورد جنین پسر نیز اندام‌های تناسلی کاملا قابل مشاهده است.
- شکل گیری و تکامل سیستم خواب، جنین ممکن است در طول روز چندین بار چرت بزند
- سیستم عصبی جنین به سرعت در حال کامل شدن است و قدرت شناختی جنین بیشتر از قبل است
- شروع کار کردن با عضلات و تمرین یک سری حرکات مانند خمیازه کشیدن یا سکسه کردن
- تکامل سیستم گوارشی و داشتن یک سیستم گوارشی فعال
- تکامل قدرت شنیداری به نحوی که جنین می‌تواند صداهای داخل رحم را بشنود
در هفته هجدهم بارداری جنین چه شکلی است؟
در هفته 18 بارداری گوش‌ها، بینی و لب‌های کودک شما همگی در سونوگرافی قابل تشخیص هستند. پلک‌ها، ابروها، مژه‌ها، ناخن‌ها و موها هم شکل می‌گیرند! اندازه جنین 18 هفته به صورت میانگین 14 سانتی متر است و وزن آن هم در حدود 200 گرم است. با این حال اگر به صورت دقیق اندازه جنین را از نوک پا تا سر اندازه بگیرید، احتمالا به 20 سانتی متر هم می‌رسد. در این هفته تک تک جزئیات سر و صورت کودک در حال شکل گیری است و ویژگی‌های اصلی چهره و گوش‌ها شکل گرفته است. این جنین اکنون دارای یک پوشش سبک مو در سراسر بدن خود نیز هست.
تغییرات بدن در هفته هجدهم بارداری
اولین تغییراتی که بدن شما در هفته هجدهم بارداری می‌کند، بزرگ‌تر شدن شکم است. ممکن است احساس کنید که شکم در این هفته کمی دست و پاگیرتر و بزرگ‌تر می شود. همچنین سینه‌ها در این هفته به تدریج بزرگ‌تر و سنگین‌تر می‌شوند.
در این هفته کم کم قوس کمر بیشتر می شود و با برآمده‌تر شدن شکم رو به جلو، گودی کمر مشخص‌تر خواهد شد. تغییرات مشخص دیگری که بدن در این هفته دارد، تغییر رنگ پوست صورت و بدن است. این تغییرات را خصوصا می‌توانید در ناحیه شکم ببینید. رنگ پوست شکم معمولا تیره‌تر می شود و ممکن است لکه‌های قهوه‌ای یا یک خط سیاه رنگ روی آن ظاهر شود.
آزمایش‌های هفته هجدهم بارداری
در هفته هجدهم بارداری شما چکاپ‌های مهمی دارید که می‌تواند شرایط سلامتی شما و جنین را مشخص کند. آزمایشات مهمی که باید در هفته هجدهم انجام دهید شامل موارد زیر می شود:
- تست فشار خون
- بررسی وزن مادر و جنین
- آزمایش خون برای بررسی قند خون یا سایر فاکتورهای مهم
- بررسی عفونت ادراری
سونوگرافی در هفته هجدهم بارداری
یکی از مهم‌ترین چکاپ‌های هفته 18 بارداری، سونوگرافی است. سونوگرافی اواسط بارداری (معروف به اسکن آناتومی یا سونوگرافی سطح دو) یک معاینه دقیق از کل بدن نوزاد است. این سونوگرافی تصویری دقیق و جالب از جنین به شما می‌دهد که در آن تمامی اندام‌های اصلی برای رشد مورد بررسی قرار می‌گیرد. سایر فاکتورهای مهمی که در این سونوگرافی بررسی می‌شوند شامل محل قرارگیری جفت و شرایط آن، بررسی بند ناف و همچنین حجم و اندازه مایع آمنیوتیک می شود.
اکوکاردیوگرافی جنین در هفته ۱۸ بارداری
یکی دیگر از تست‌های مهم هفته 18 بارداری، اکوکاردیوگرافی نام دارد که در آن ضربان قلب جنین و هر نوع ناهنجاری احتمالی قلب به صورت دقیق توسط دستگاه‌های مخصوص مورد بررسی قرار می‌گیرد.
نمونه گیری خون جنین در هفته ۱۸ بارداری
یکی دیگر از تست‌های هفته هجدهم بارداری، تست کوردوسنتز است که در آن از بند ناف جنین خون می‌گیرند. با این نمونه خون می توان انواع اختلالات خونی جنین و برخی از مشکلات کروموزومی را تشخیص داد.
تست غربالگری چهارگانه
یکی دیگر از تست‌های هفته 18 بارداری که البته می توان آن را دو هفته زودتر یا سه هفته بعد هم انجام داد، یک تست غربالگری چهارگانه است که در آن با یک آزمایش خون ساده، چهار پروتئین مهم در خون سنجیده خواهد شد. این تست می‌تواند ناهنجاری مهم و رایجی همچون سندروم دان را تشخیص دهد.
آمنیوسنتز در هفته هجدهم بارداری
در نهایت ممکن است پزشک تشخیص دهد که باید در هفته هجدهم بارداری، تست آمنیوسنتز انجام شود. این تست تکمیلی و دقیق می‌تواند انواع اختلالات ژنتیکی را با دقت بالا مشخص کند.
خود مراقبتی در هفته هجدهم بارداری
هفته به هفته که بارداری شما پیش می‌رود، شیوه خودمراقبتی تان هم باید تغییر کند. اصلی‌ترین نکات خود مراقبتی در این هفته شامل موارد زیر است:
- رعایت اصول تغذیه‌ای و کنترل وزن استاندارد
- کنترل فشار خون و قند خون
- مصرف دقیق ویتامین‌ها و مکمل‌ها
- استراحت کافی داشتن
- داشتن تحرک و انجام ورزش‌های مناسب دوران بارداری مانند یوگا
تغذیه در هفته هجدهم بارداری
رژیم غذایی شما در هفته 18 بارداری بسیار مهم است، خصوصا این که با توجه به رشد جنین، نیاز تغذیه‌ای شما هم بیشتر می شود. نکات تغذیه‌ای هفته هجدهم شامل موارد زیر است:
- افزایش مصرف میوه‌ها و سبزیجات تازه
- افزایش مصرف مایعات خصوصا آب یا مصرف متعادل آب میوه‌های تازه
- افزایش مصرف فیبر و غلات برای جلوگیری از نفخ و یبوست
- افزایش مصرف منابع غنی از پروتئین مانند ماهی تازه، گوشت کم چرب و حبوبات
- مصرف لبنیات کم چرب و پاستوریزه
- تقسیم وعده‌های غذایی به وعده‌های کوچک‌تر
باید و نبایدهای هفته هجدهم بارداری
در هفته هجدهم بارداری شما باید برخی بایدها و نبایدها را رعایت کنید تا سلامت شما و جنینتان حفظ شود. اصلی‌ترین بایدها و نبایدهای هفته 18 بارداری شامل موارد زیر می شود:
- در این هفته باید حتما به پهلو بخوابید، چرا که فشار بیشتری به رگ‌ها و عضلات شما وارد می شود
- به هیچ عنوان به سرعت از حالت خوابیده یا نشسته سر پا نشوید، چرا که ممکن است دچار افت فشار شوید
- سعی کنید همیشه هیدراته باشید
- در معرض دود سیگار یا سایر آلاینده ها نباشید
- به هیچ عنوان در حمام برای مدتی طولانی سرپا نایستید
- چکاپ‌ها و آزمایشات هفته هجدهم را به صورت کامل انجام دهید
هفته هجدهم بارداری و تعیین جنسیت
در هفته هجدهم اندام‌های تناسلی جنین کامل شکل گرفته و امکان تعیین جنسیت دقیق‌تر وجود دارد. با این حال باز هم ممکن است جنین در سونوگرافی هفته هجدهم در موقعیتی باشد که نتوان جنسیت را تشخیص داد.
نتیجه گیری و راهنمای مراجعه به پزشک
هفته هجدهم بارداری یکی از هفته‌های مهم و کلیدی در دوران بارداری است که باید چکاپ‌های دقیق آن توسط یک متخصص زنان یا یک ماما انجام شود. توجه به تغییراتی که بدن مادر در این هفته می‌کند ضروری است. همچنین با شناخت علائم هفته 18 بارداری و نشانه های هشدار دهنده، می توان از بروز مشکلات جدی برای جنین و مادر جلوگیری کرد.
پرسش‌های متداول
هفته هجدهم بارداری ماه چندم است؟
هفته هجدهم اوایل ماه پنجم بارداری است.
چرا در هفته ۱۸ بارداری فشار خون من پایین است؟
افت فشار خون در این هفته به دلیل افزایش خونرسانی جنین است.
چرا در هفته ۱۸ بارداری خونریزی لثه دارم؟
در این هفته تورم و التهاب ناشی از بارداری می‌تواند موجب خونریزی لثه شود.
علت خارش پوست در هفته هجدهم حاملگی چیست؟
علت خارش پوست کشیده شدن پوست شکم و تغییرات هورمونی در هفته هجدهم است.
چرا در هفته هجدهم بارداری سوزش معده دارم؟
سوزش معده به دلیل مشکلات گوارشی ناشی از تغییرات هورمونی است.
آیا سکسکه جنین در هفته ۱۸ بارداری طبیعی است؟
بله این یکی از کارهایی است که جنین می‌تواند در هفته 18 بارداری انجام دهد.
اندازه شکم در هفته ۱۸ بارداری چقدر است؟
اندازه شکم در هفته هجدهم ممکن است در هر فرد متفاوت باشد.
https://www.tommys.org/pregnancy-information/im-pregnant/pregnancy-week-by-week/18-weeks-pregnant
https://www.thebump.com/pregnancy-week-by-week/18-weeks-pregnant
https://www.pregnancybirthbaby.org.au/pregnancy-at-week-18
https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/week-by-week/18-weeks-pregnant/
https://www.babycenter.com/pregnancy/week-by-week/18-weeks-pregnant
