آمادگی برای ورود نوزاد

نحوه آمادگی برای ورود نوزاد
انتظارات یا تجربیات شما هرچه که باشد، قطعا به آمادگی ذهنی و جسمی برای معجزه تولد و همچنین به آمادگی برای ورود نوزاد کمک می کند. اجازه دهید تمام حقایق و اطلاعات مربوط به بچه دار شدن را با شما به اشتراک بگذاریم.

در ساک تولد نوزاد چه چیزی را قرار داده اید؟
زمانی که برای بیمارستان آماده می شوید، برخی از افراد تمایل دارند ساک خود را طوری جمع کنند که انگار در حال نقل مکان به کشور دیگری هستند. افراد دیگر فقط ممکن است همسران خود را همراه خود بیاورند. هر یک از این افراط‌ها احتمالاً بهترین ایده نیست، بنابراین، با در نظر گرفتن این موضوع، در اینجا چند چک لیست وجود دارد که ممکن است از آنها لذت ببرید. نگاهی بیندازید، ممکن است چیزی وجود داشته باشد که ما به آن فکر کرده ایم که می تواند برای آمادگی برای ورود نوزاد شما مفید باشد.
بنابراین در کیف تولد خود چه می خواهید؟
 دفترچه بیمه درمانی
 پول نقد
 بطری آب داغ
 لوسیون و/یا پودر (برای ماساژ)
 روغن های ماساژ/رایحه درمانی
 بالش اضافی
 لباس
 لباس های گشاد و راحت
 سوتین های شیردهی
 پدهای بهداشتی
 لباس زیر مناسب
 صابون
 برس / شانه.
آمادگی برای ورود نوزاد: 10 کاری که قبل از زایمان باید انجام دهید.
چه در انتظار اولین فرزند خود باشید و چه چهارمین فرزند خود، زایمان می تواند غلتکی از احساسات باشد. داشتن یک نوزاد جدید می تواند سعادت خالص باشد، اما همچنین می تواند به همان اندازه خسته کننده و طاقت فرسا نیز باشد. به خصوص در مرحله نوزادی، ممکن است به دلیل کمبود وقت، کمبود انرژی یا هر دو، کارهای معمولی برای شما دشوار باشد.

برای کمک به آمادگی برای ورود نوزاد، در اینجا 10 کاری وجود دارد که قبل از زایمان باید انجام دهید که به شما کمک می کند از لحظات ارزشمند و زودگذر نوزادی لذت ببرید.
1. تمام وسایل کودک را آماده کنید.

قبل از زایمان و آمادگی برای ورود نوزاد باید چیزهای خاصی را خریداری، مونتاژ و آزمایش کنید تا مطمئن شوید که کار می کنند و نحوه استفاده از آنها را می دانید. ما معتقدیم که در مورد لوازم کودک، فلسفه ی کمتری وجود دارد. مهمترین چیزهای ضروری، یک صندلی ماشین است که به درستی نصب شده باشد و یک مکان امن برای خواب کودک مانند یک تخت. اگر قصد دارید از اقلام دیگری مانند تاب نوزاد یا تعویض میز استفاده کنید، می‌توانید آن‌ها را تهیه کنید. برخی از چیزها را تا زمانی که کودک بزرگتر نشده است استفاده نخواهید کرد.

این نباید به عنوان یک کار سخت در نظر گرفته شود زیرا بسیاری از خانم ها تجهیز اطاق کودک را لذت بخش می دانند. برخی از زنان در دوران بارداری این تمایلات را دارند. داشتن یک اطاق کودک کامل، لباس های مناسب فصل، پوشک و دستمال مرطوب به شما آرامش می دهد.
2. غذا درست کنید و فریز کنید.

در هفته‌های منتهی به موعد مقرر و جهت آمادگی برای ورود نوزاد، وعده‌های غذایی را از قبل آماده کنید و آن‌ها را منجمد کنید تا به دنبال چیزهایی برای خوردن نباشید یا به گزینه‌های بسته‌بندی و بیرون‌آوری کمتر سالم تکیه نکنید. گاهی اوقات دوستان و خانواده پیشنهاد می دهند که برای ملاقات با کودک شما غذا بیاورند، اما همیشه نمی توانید به آن ها تکیه کنید.

دستور العمل های غذایی زیادی وجود دارد که به راحتی درست می شوند و می توان آنها را فریز کرد و دوباره گرم کرد. یک راه آسان برای فریزر کردن، دو برابر کردن دستور غذا برای چیزی است که از قبل برای شام درست می‌کنید. از نصف آن شب لذت ببرید و نصف دیگر را برای بعد فریز کنید.
مراقبت از یک نوزاد آسان است، اما برای والدین مهم است که از خود مراقبت کنند و خوردن یک رژیم غذایی متعادل و سالم بخش بزرگی از آن است.
3. اقلام ضروری خانه را ذخیره کنید.

آخرین چیزی که هنگام مراقبت از نوزاد جدید خود در کم خوابی نیاز دارید این است که دستمال توالت تمام شود. بنابراین جهت آمادگی برای ورود نوزاد، چیزهایی مانند دستمال توالت، حوله کاغذی، محصولات پاک کننده ایمن و محصولات مراقبت شخصی که به طور منظم از آنها استفاده می کنید: مانند شامپو و صابون را ذخیره کنید. اگر خرید عمده هدف شما نیست، از فناوری به نفع خود استفاده کنید و تا جایی که می توانید از طریق خدمات اشتراکی کارها را خودکار کنید.
می‌توانید با تنظیم برنامه‌ریزی‌های منظم تحویل از ماهانه تا هر شش ماه، صرفه‌جویی کنید. نگران نباشید، می توانید برنامه تحویل خود را در هر زمانی تغییر دهید یا لغو کنید.
4. برای حیوانات خانگی خود تدارکاتی تهیه کنید.

یکی دیگر از مواردی که ممکن است برای همه ضروری نباشد، اما کاملاً ضروری است، اطمینان از این است که بعد از تولد نوزاد، از حیوان خانگی شما به درستی مراقبت شود.

می‌توانید با ذخیره کردن غذا، خوراکی‌ها، اسباب‌بازی‌ها و هر دارویی که ممکن است برای حیوان خانگی خود استفاده کنید، مانند پیشگیری از کک و کنه، تهیه کنید. همچنین ترتیبی دهید که در صورت لزوم، شخصی با آنها بماند یا آنها را برای چکاب به دامپزشکی ببرد.

اگر فکر می کنید حیوان خانگی شما ممکن است در سازگاری با پویایی جدید مشکلاتی داشته باشد و نگران مشکلات رفتاری آن هستید، می توانید با یک متخصص مراقبت از حیوانات خانگی مانند دامپزشک همکاری کنید تا برنامه ای برای همزیستی ایمن ارائه دهد.
5. نسخه های دارویی را تکمیل کنید.

اگر شما یا یکی از اعضای خانواده به طور منظم داروهای خاصی مصرف می‌کنید، یا می‌دانید که در آینده به آن‌ها نیاز خواهید داشت، بهتر است قبل از آمادگی برای ورود نوزاد حتماً نسخه‌ها را اندکی قبل از تولد نوزاد تکمیل کنید تا آنها را در دسترس داشته باشید. موجودی کابینت داروی خود را تهیه کنید و داروهای بدون نسخه و کمک‌های اولیه را که ممکن است خانواده‌تان به آن نیاز داشته باشند، تهیه کنید.
6. مطمئن شوید که در زمینه مراقبت های پیشگیرانه به روز هستید.

قبل از تولد کودک شما، ممکن است به نظر برسد که تمام مراقبت های بهداشتی شما برای بارداری بوده است. با این حال، قبل از به دنیا آمدن نوزاد و آمادگی برای ورود نوزاد ، باید از سایر وظایف معمول مراقبت های بهداشتی مطلع باشید. برای مراقبت های پیشگیرانه به دندانپزشک و اپتومتریست مراجعه کنید. اگر به دندانپزشکی یا عینک جدید نیاز دارید، برای انجام این کارها وقت بگذارید، در حالی که نیازی نیست نگران آوردن نوزادی باشید.
7. شروعی جهشی در مورد ایمن کردن خانه داشته باشید.

تا زمانی که کودک بزرگتر و تحرکی نداشته باشد به این کار نیازی نیست، اما ایده گرفتن و تهیه فهرستی از کارهایی که باید انجام دهید ضرری ندارد. همچنین، بسیاری از والدین می گویند که اگر بتوانید آن را انجام دهید، ارزش آن را دارد که زودتر از موعد کودک خود را از خطر ایمن کنید. کودک شما ممکن است متحرک باشد و سعی کند در یک چشم به هم زدن وارد همه چیز شود. در اینجا یک چک لیست مفید برای عایق کاری خانه وجود دارد تا چیزی را فراموش نکنید.
همچنین توصیه می‌کنیم برای بررسی توصیه‌های ایمنی در مورد اقدامات ایمنی مهم برای محافظت از فرزندتان کمی وقت بگذارید.
8. برای خودتان وقت بگذارید.

زمان قبل از به دنیا آوردن فرزندتان و آمادگی برای ورود نوزاد، بیش از بررسی موارد لجستیکی از فهرست ارزشمند است. وقت گذاشتن برای خودتان، چه به تنهایی و چه با شریک زندگیتان، مهم است. شما کودک جدید خود را به شکلی همه جانبه دوست خواهید داشت، اما ممکن است همچنان از گذراندن وقت تنهایی یا یک لحظه آرام با شریک زندگی خود غافل شوید. قبل از آمدن نوزاد از فرصت استفاده کنید و از چیزهایی که دوست دارید لذت ببرید.

برخی از افراد قبل از به دنیا آمدن نوزادانشان به تعطیلات می روند. اگر امکانات، زمان و انرژی برای این نوع تعطیلات دارید، پس به دنبال آن بروید! احتمالاً این آخرین باری است که می‌توانید برای مدتی استراحتی بدون کودک داشته باشید. مطمئن شوید که آن را در زمانی از بارداری خود برنامه ریزی کنید که سفر امن است.

اگر نمی توانید یک تعطیلات کامل را بگذرانید، آن را حذف نکنید. اقامت آخر هفته در شهرتان یا حتی برنامه ریزی برای استراحت برای ماندن در خانه راه های بسیار خوبی برای وقت گذاشتن برای خود و همسرتان است.
9. برای بیمارستان یا مرکز زایمان آماده شوید.

با نزدیک شدن به موعد مقرر و آمادگی برای ورود نوزاد، باید برای اقامت خود در بیمارستان آماده شوید. این شامل دانستن بهترین مسیرهای رسیدن به بیمارستان و بستن چمدان هایی است که در صورت نیاز به خروج عجله دارید. در اینجا یک لیست مفید از پیشنهادات برای بسته بندی در کیف بیمارستان وجود دارد. باز هم به یاد داشته باشید که کمتر، بهتر است. بیشتر وسایل ضروری در بیمارستان برای شما فراهم می شود.
10. عکس گرفتن برای تولد را برنامه ریزی کنید.

جهت آمادگی برای ورود نوزاد می توانید عکاس را از قبل رزرو کنید، بنابراین اگر عکاس خاصی وجود دارد که می خواهید با آن کار کنید، همین حالا با آنها تماس بگیرید.
اگر هم ایده خاصی در ذهن دارید با آن ها در میان بگذارید تا آمادگی برای ورود نوزاد را به صورت کامل داشته باشید.
منابع:
https://madarsho.com/article/pregnancy-family-relationship-%D8%A2%D9%85%D8%A7%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D9%88%D8%B1%D9%88%D8%AF-%D9%86%D9%88%D8%B2%D8%A7%D8%AF

https://payju.ir/content/%D8%A2%D9%85%D8%A7%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D8%B2-%D9%88%D8%B1%D9%88%D8%AF-%D9%86%D9%88%D8%B2%D8%A7%D8%AF