هفته بیست و پنجم بارداری چه علائمی دارد؟ + راهنمایی کامل صفر تا صد
به هفته 25 بارداری خوش آمدید! حالا زمان آن رسیده که خودتان را برای ورود به آخرین هفتههای باقی مانده از دوره بارداری آماده کنید. میتوانید با کارهای لذت بخشی مانند خرید لباس یا آماده کردن اتاق کودکتان، از این روزها لذت بیشتری ببرید. اما مراقبت از خودتان و جنین داخل شکمتان را فراموش نکنید، چرا که باید بیشتر از همیشه به سلامتی تان اهمیت دهید. در این مقاله بایدها و نبایدهای هفته بیست و پنجم بارداری را بررسی میکنیم.
هفته ۲۵ بارداری چگونه است؟
در هفته 25 بارداری شما هنوز در ماه ششم بارداری هستید. در این هفته بارداری شما کاملا مشخص است و دیگر برامدگی شکمتان قابل پنهان کردن نیست. شما در این هفته علائم مختلف بارداری را تجربه میکنید و احتمالا مشکلات زیادی برای خوابیدن خواهید داشت. حتی جنین در شکم شما یک الگوی منظم خواب و بیداری را شکل میدهد و فعالیتهای بیشتری دارد. با خوردن یک نوشیدنی شیرین یا ایجاد یک صدای بلند، احتمالا متوجه حرکات و واکنشهای جنین میشوید. رحم روز به روز بزرگتر می شود و با فشاری که به دندهها و بخشهای دیگر بدن وارد میکند، شاید کمی درد و گرفتگی بیشتری احساس کنید.
علائم هفته ۲۵ بارداری
علائم فراوان و متفاوتی را در این هفته تجربه میکنید. خصوصا این که به دلیل تغییرات هورمونی و بزرگتر شدن رحم، احتمالا شرایط جدیدی را تجربه میکنید. علائم و نشانه های اصلی بارداری هفته بیست و پنجم شامل موارد زیر است:
- برجستهتر شدن شکم
- مشکلات خواب
- مشکل در راه رفتن یا نشستن
- سوزش سر دل
- تکرر ادرار
- شروع انقباضات براکستون هیکس
- گرفتگی عضلات پا خصوصا در زمان خواب
- درد در ناحیه دندهها و پهلوها
- سوء هاضمه و بی اشتهایی یا افزایش اشتها
- احساس فشار بیشتر در ناحیه شکم
- درد و گرفتگیهای شکمی
- یبوست و نفخ
- هموروئید
- تنگی نفس و تپش قلب سریع
- خارش پوست خصوصا در قسمتهای شکم و سینه
- تیرهتر شدن رنگ پوست صورت و سینهها
- احتقان و گرفتگی بینی
شاید دوست داشته باشید: نقش پدر کودک در سلامت بارداری
علائم سقط جنین در هفته ۲۵ بارداری
در هفته 25 بارداری احتمال سقط شدن جنین بسیار کمتر است. با این حال بسته به این که مادر از نظر سلامتی در چه شرایطی به سر می برد یا سوابق پزشکی قبلی، هنوز هم با درصد کمتر خطر سقط شدن جنین وجود دارد. اصلیترین نشانه های سقط شدن جنین در هفته بیست و پنجم بارداری شامل موارد زیر است:
- کاهش شدید تکانها و حرکات جنین به شکلی برای چند ساعت هیچ حرکتی احساس نشود
- خارج شدن خون، مایعات و ترشحات و بافت از واژن
- عفونتهای شدید واژن یا ادراری
- شنیده نشدن ضربان قلب جنین در معاینات پزشکی
- دردهای شدید شکمی و گرفتگیهای مداوم که مدام شدیدتر می شود و ادامه دارد. این دردها حتی با استراحت کردن هم بهبود نمییابند
در چه صورت به پزشک مراجعه کنیم؟
برخی از نشانهها در هفته بیست و پنجم طبیعی است. اما ادامه دار بودن آنها یا شدت یافتنشان ممکن است نشانهای از بروز مشکل سلامتی برای جنین یا مادر باشد. در صورت مشاهده نشانه های زیر باید به پزشک مراجعه کرد:
- تنگی نفس شدید که با استراحت کردن بهبود نمییابد
- لکه بینی یا خونریزی واژینال که چند روز ادامه دارد و با دردهای شدید شکمی همراه است
- تپش قلب بالا و آریتمیهای غیر نرمال
- عفونت و سوزش ادراری
- احساس نکردن حرکات جنین
- خارج شدن مایع و ترشحات از واژن
برای بررسی علائم در هفته بیست و پنجم بارداری باید به کدام دکتر مراجعه کنیم؟
در هفته 25 بارداری انجام چکاپهای دورهای اهمیت زیادی دارد. با این حال برای بررسی علائم و نشانه های بارداری، خصوصا در صورت شدید بودن یا آزاردهنده بودنشان باید حتما به یک متخصص زنان یا یک متخصص مامایی مراجعه کرد.
شاید دوست داشته باشید: احتمال خطر رابطه جنسی در بارداری
وضعیت جنین در هفته ۲۵ بارداری
جنین در بیست و پنجمین هفته بارداری اندازه یک گل کلم است. طول او حدود 22 تا 23 سانتی متر است و تقریبا 800 گرم وزن دارد. همچنین اگر اندازه جنین از سر تا نوک پا را اندازه بگیرید، احتمالا به 32 تا 33 سانتی متر میرسد.
در هفته بیست و پنجم بارداری، جنین با شنیدن صداهای بلند واکنش نشان میدهد و حتی ممکن است برخی از صداها او را بترساند. گاهی جنین با لگد زدن، تکان خوردن یا حتی سکسکه کردن به صداها پاسخ میدهد. چشمها در این هفته بازتر خواهد شد.
در هفته بیست و پنجم سلولهای خونی جنین مشخصا توسط مغز استخوان ساخته می شود. جالبترین تغییر جنین در این هفته، تکمیل شدن حس بویایی است. احتمالا جنین در هفته 25 بارداری میتواند بو کند و بوی مایع آمنیوتیک را احساس خواهد کرد. ریهها نیز در هفته بیست و پنجم به تدریج کاملتر میشوند و حالا انشعابات اصلی ریه، به همراه مویرگها و سلولهای تولید کننده سورفکتانت در حال تکمیل شدن هستند. اکنون جنین در مایع آمنیوتیک ادرار میکند.
در هفته بیستم بارداری جنین چه شکلی است؟
جنین 25 هفتهای حالا موهای بسیار بیشتری روی صورت و بدن خود دارد. این موها بسیار نرم و ظریف هستند و به آنها لانوگو گفته می شود. شکل جنین بیشتر از قبل به زمان تولد شباهت دارد و او حالا یک کودک کاملا طبیعی و کامل است. با تشکیل بافتهای چربی بیشتر، پوست کم کم شفافیت خود را از دست میدهد و ماتتر می شود. همچنین با تجمع چربی، قسمتهای مختلف بدن جنین پرتر از قبل است. از این هفته به بعد، میزان چروکیدگیهای روی سطح پوست کاهش مییابد.
تغییرات بدن در هفته ۲۵ بارداری
در هفته بیست و پنجم بارداری، رحم بزرگتر شده و به سمت بالا منبسط می شود. به همین ترتیب با رشد جنین و افزایش وزن شما، فشار بیشتری روی معده و سایر اندامهای خود احساس میکنید. این فشارهای بیش از حد میتواند باعث یبوست، هموروئید یا سوزش سر دل شود. سینهها هم در هفته 25 ام بزرگتر میشوند و ممکن است رنگ سینهها تغییر کند. ظاهر شدن لکههای تیره روی شکم و سینهها، ظاهر شدن یک خط سیاه رنگ روی شکم، لکههای قهوهای و تیره روی پوست صورت و اطراف لب و ریزش مو از جمله تغییرات بدن در هفته بیست و پنجم است.
آزمایشهای هفته ۲۵ بارداری
در هفته بیست و پنجم چکاپهای مهمی باید انجام شود، خصوصا اگر یک سری آزمایشها و چکاپها در هفتههای قبل انجام نشده باشد. در درجه اول، باید با مراجعه به پزشک متخصص یا ماما، معاینات فیزیکی مانند اندازه گیری دور شکم، ارتفاع رحم، فشار خون، ضربان قلب و وزن انجام شود. بعد از آن پزشک بسته به شرایط و تستهایی که قبلا انجام شده، ممکن است یک سری آزمایشات و تستهای دیگر را هم درخواست دهد.
سونوگرافی در هفته بیست و پنجم بارداری
بعید است که در هفته 25 بارداری سونوگرافی انجام دهید، مگر اینکه پزشک شما تشخیص دهد که برای نظارت و کنترل بیشتر جنین و شرایط شما، به انجام سونوگرافی نیاز است.(نکات مهم در مورد سلامت و رشد جنین).
تست غربالگری گلوکز در هفته ۲۵ بارداری
در حالت کلی، تست غربالگری گلوکز باید در هفته 24 ام انجام شود. اما اگر این تست را انجام نداده باشید، در هفته بیست و پنجم بارداری باید این آزمایش را انجام دهید. این تست بررسی سطح گلوکز خون است و میتواند دیابت بارداری را بررسی کند. این تست شامل یک آزمایش ادرار و بررسی قند ادرار به همراه یک تست خون می شود. در تست خون ابتدا از شما خواسته می شود که یک محلول شیرین بنوشید و سپس یک نمونه خون از شما گرفته می شود.
تست تحمل گلوکز سه ساعته در هفته بیست و پنجم بارداری
در صورتی که تست تحمل یک نوبت گلوکز غیر نرمال بود و احتمال ابتلا به دیابت بارداری وجود داشته باشد، پزشک تست تحمل گلوکز سه ساعته را درخواست میکند. در این تست بعد از انجام یک آزمایش خون ناشتا، ابتدا از فرد خواسته می شود تا یک محلول شیرین با 100 گرم گلوکز را بنوشد و سپس در سه مرحله با فاصله یک ساعت، از او نمونه خون گرفته می شود.
خود مراقبتی در هفته بیست و پنجم بارداری
اگر میخواهید در هفته 25 بارداری شرایط بهتری داشته باشید، میتوانید با نکات زیر بیشتر مراقب خودتان و کودکتان باشید:
- مصرف سبزیجات و میوههای تازه را افزایش دهید
- مایعات بیشتری بنوشید و همیشه هیدراته بمانید
- مدام وزنتان را چک کنید و مراقب افزایش وزن خود باشید
- با انجام ورزشهای مدیتیشن مانند یوگا، به بهبود سلامت روانتان کمک کنید
- استراحت کافی داشته باشید و برای مدت زمانی طولانی سرپا نایستید
- مکملها را دقیق و منظم مصرف کنید
تغذیه در هفته ۲۵ بارداری
در هفته بیست و پنجم بارداری باید به تغذیهای که دارید اهمیت بیشتری بدهید. نکات تغذیهای زیر روی سلامت شما و کودکتان تاثیر زیادی دارد:
- مصرف غذاهای مقوی مانند آبگوشت را افزایش دهید تا انرژی کافی داشته باشید
- مایعات بیشتری بنوشید
- فیبر بالاتری در رژیم غذایی تان مصرف کنید
- میوههای تازه و سالاد بیشتری بخورید
- غلات کامل برای شما مفید است
شاید دوست داشته باشید: مدت زمان باردار شدن پس از اولین اقدام
باید و نبایدهای هفته ۲۵ بارداری
در هفته بیست و پنجم بارداری باید به یکسری نکات توجه کنید. مهمترین بایدها و نبایدهای هفته 25 بارداری شامل موارد زیر می شود:
- حتما در جلسههای ویزیت تعیین شده توسط پزشک حضور داشته باشید
- به هیچ عنوان بی تحرک نمانید و پیاده روی یا ورزشهای مناسب سه ماهه دوم بارداری را انجام دهید
- همه علائم و نشانهها را در نظر بگیرید و در صورت مشاهده کوچکترین علامت خطر به پزشک مراجعه کنید
- مصرف شیرینی جات، فست فودها و غذاهای کنسروی را بسیار محدود کنید
- به هیچ عنوان گرسنه نمانید تا احساس ضعف و سرگیجه نکنید
- وعدههای غذایی بیشتر اما کم حجم تر داشته باشید
- بعد از غذا دراز نکشید یا نخوابید
تولد نوزاد در هفته بیست و پنجم بارداری
نوزاد از نظر تئوری در این هفته میتواند در بیرون از شکم هم زنده بماند. با این حال در صورت تولد در این هفته، جنین نارس است و برای تنفس یا بلع مشکل دارد. به همین دلیل باید تحت مراقبت های ویژه باشد و احتمال این که مشکلات سلامتی جدی داشته باشد بسیار بالاست.
درد زیر شکم در هفته بیست و پنجم بارداری
در هفته 25 بارداری به دلیل بزرگتر شدن جنین و رحم و افزایش فشار ناشی از آن، دردهای خفیف زیر شکم طبیعی است. اما اگر این دردها و گرفتگیها شدید، ادامه دار و همراه با خونریزی باشد باید حتما سریعا به پزشک مراجعه کرد.
حرکات جنین در هفته بیست و پنجم بارداری
جنین 25 هفتهای عضلات قویتری دارد و ماهیچهها و بافت چربی بیشتر جنین، قدرت حرکت بیشتری به او میدهد. به همین دلیل هم حرکات جنین در این هفته قابل لمس تر و شدیدتر است.
نتیجه گیری و راهنمای مراجعه به پزشک
در هفته 25 بارداری هم شما و هم جنین به مراقبت بیشتری نیاز دارد. شما میتوانید با در نظر گرفتن برخی نکات، و توجه به توصیههایی که پزشک زنان به شما میکند، با سلامت کامل سه ماهه دوم بارداری را پشت سر بگذارید.برای کسب اطلاعات بیشتر میتوانید راهنمای بارداری سالم را مطالعه کنید.
پرسشهای متداول
هفته بیست و پنجم بارداری یعنی چند ماهگی؟
هفته 25 ام اواخر شش ماهگی است.
آیا گرفتگی عضلات پا در هفته بیست و پنجم حاملگی طبیعی است؟
بله به دلیل افزایش فشار به لگن و ماهیچهها و بزرگتر شدن جنین، گرفتگی عضلات پا طبیعی است.
آیا انقباضات رحم در هفته ۲۵ حاملگی خطرناک است؟
معمولا این انقباضات طبیعی است اما اگر شدت آنها بیشتر از حد معمول شد، باید به پزشک مراجعه کرد.
آیا امکان مسافرت در هفته بیست و پنجم بارداری وجود دارد؟
با نظر پزشک و در صورت نبودن مشکلات زمینهای، در هفته 25 بارداری مسافرت کردن بلامانع است.
اگر در سونوگرافی هفته ۲۵ بارداری صدای ضربان قلب جنین شنیده نشد، چه باید کرد؟
این حالت میتواند یک علامت خطر باشد و باید حتما به صورت دقیقتر مورد بررسی قرار بگیرد.
علت خارش بدن در هفته ۲۵ حاملگی چیست؟
علت خارش در هفته بیست و پنجم بارداری، کشیده شدن پوست شکم و سینه و خشکی پوست است.
منابع:thebump,babycenter,whattoexpect,nhs,pregnancybirthbaby,tommys